乳房是女性的重要部位，它不僅能夠給女性增添美感，而且還能夠孕育下一代，所以它的存在是非常重要的，我們有很多女性朋友們都不知道該如何保護自己的乳房，所以導緻乳房下垂或者變形，這樣都是會影響自己身體的，所以我們要注意一下，性愛時那麼哪些習慣會傷害乳房呢?

　　挑選不适當的内衣，镂空圖案等内衣的點綴無疑會讓女性豔光四射，然而，過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏，脫落的細小線頭甚至會進入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

　　乳房是女性重要的性器官，它對性的刺激十分敏感，當丈夫對妻子的乳房輕柔地觸摸時，或者用嘴吸吮時，常使妻子十分興奮，有個别女子甚至可以達到性高潮。可以說，在女子的性反應周期中，乳房常能直觀地反映性興奮的周期性變化。

　　在性興奮期，乳房的緊張性增強，其突出表現是乳頭的勃起，這是乳頭内肌纖維不由自主收縮的結果，但兩個乳頭的勃起常常是不同步的。一個可以達到完全勃起，另一個卻出現勃起滞後的現象。

　　充分勃起的反應可以使乳頭長度比原來增加0.5~1.0厘米，并使基底部直徑比原來增加0.250.5厘米。平時乳頭大而突出的女性，增大幅度往往比不上平時乳頭大小正常者，特别小的乳頭對性刺激很難有增大反應的能力。第二個變化是靜脈模式的定界和擴張增加。

　　假如乳房具有足夠的容積，就會出現下方表淺靜脈充血，到興奮後期變得更加明顯，較大的乳房常出現最明顯的靜脈模式擴張，乳房靜脈分支充血向中心擴張到乳暈區。

　　性持續期，緊鄰勃起乳頭的乳暈也有所擴大，乳房實際大小會明顯增加，這是乳房深部靜脈充血反應的結果。在女子達到性高潮前，未哺乳過的乳房增大1/4;哺乳過的乳房通常看不出明顯的體積增大，在此階段，性紅暈也會逐漸蔓延到乳房表面。

　　性高潮期，乳房沒有什麼特異性反映。乳頭勃起和乳暈腫脹仍持續性存在，靜脈血管十分醒目。未哺乳過的乳房基線比未受刺激有明顯的擴張，性紅暈十分明顯，乳頭甚至會出現顫抖現象。

　　在消退期，随着其他性反應的逐漸消失，乳房的性反應也逐漸消退。但有部分人的乳頭卻能重新勃起，似乎是由于新的刺激影響所緻。或者是原有刺激的繼發性反應，常常稱這種乳頭勃起為假性勃起。

　　粗暴性生活，女人的乳房其實很嬌氣，一次富有激情的性愛就容易使它受傷。

　　美國性愛專家曾指出，在性生活中，如果男性行為過激甚至粗暴，不僅會使女性感到不适，還會削弱其性興奮程度。而較長時間的壓迫，還可能影響乳房的血液循環。所以，那些陷入激情的男性，一定記得在性愛過程中保護女伴的乳房。

　　專家表示，巧克力、冰激淩等高熱量的美食，不但讓人身材發胖，還會傷害乳房，導緻乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發病年齡以30-50歲居多。所以我們大家一定要注意養成良好的習慣，這樣才能夠保護乳房的健康。

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