一天一次甚至一天幾次的性愛,是嚴重的體力消耗,讓夫妻雙方都疲憊不堪,那麼夫妻間正常的性生活每月應該是幾次呢?或許許多的朋友都在關心這個問題。我們想要擁有完美的性愛前提是擁有健康的身體,那麼健康的性生活是多長時間一次呢?
15分鐘
前戲的最佳時長
15分鐘,是前戲的最佳時間,如果時間未到,女性無法調動自己身體内的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經不食滋味了。
15分鐘,是最完美也是最黃金的前戲時間,兩個人準備得剛剛好,進入正題的狀态也相當完美。
前戲不枯燥在這15分鐘裡,可不僅僅隻是愛撫,清香的玫瑰香薰、性感的小無言,甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!
8次
每個月性愛的上限
“如果你每個月的性愛次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。”瑞士性愛專家指出,不要把自己的性愛格式化,但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來,身體的血液循環會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。
最好把性愛均勻分配不能一個星期将性愛全部享受盡,然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配,一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!
10分鐘
性愛之前,最佳的運動時間
性愛前,不僅僅是男人要運動,作為女性的你同樣需要鍛煉起來,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊緻程度,提升性愛質量。
最佳的性愛運動比較适合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單,晚餐後,在小區的甬道中稍快地散步10分鐘,讓身體微微出汗,回到家中,洗個澡,就可以為你們的性愛做準備了!
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