性愛對成熟女性來說無法避免，女人不僅能從性高潮中獲得快感，做愛還可以給女人帶來其他的好處。但是，做愛就要避孕，那麼究竟該怎麼避孕呢?
1.口服避孕藥
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，同時對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。為解決短 效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：制作當月的月曆，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記号，夫妻間互相提醒，可防遺忘。
2.緊急避孕藥
幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對排卵和子宮内膜抑制而起作用的，因此，在同一月經周期内連續、多次服用它，會增加月經紊亂的發生幾率，也會增加失敗 率。不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩，幹脆事先不做預備工作，直到經曆了性事，才慌忙出門買緊急避孕藥服下。這種做法是誇大了緊急避孕藥的神奇效果。 也就是說，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助于它，等一陣子，你就得去看老中醫來調理月經了。
3.安全期避孕法
最受男性歡迎，因為可以享受到一種無障礙接觸的快意。但對女性來說卻并不足夠安全。因為生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小别重逢等，都會造成安全期紊亂。
4.男用避孕套
對女性來說，這是集舒适度以及安全度為一體的避孕法，但是男性卻常常抱怨麻煩、隔靴搔癢。已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村隻有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。
為什麼很多中國女性棄這樣舒适廉價的方式不用?答案是他不想用，我怕他不高興。事實上，一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其不适感，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦時有一點點微辣感。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不适，百分百都是心理作用。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改。避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的後果。
事實證明，隻要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。随着婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射精時間，使雙方的滿足感更強烈;又比如，事後不必忙着去洗床單。
5.結紮避孕
如果雙方商定要成為丁克夫妻，結紮是最好的避孕法。結紮不會影響體内性激素水平，它隻是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結紮者提前進入更年期。
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