我其實最不愛吃魚的,除了帶魚。正好帶魚刺少,可以給孩子吃,所以做了幾塊。
難度:切墩(初級) | 時間:10~30分鐘 |
主料 | |
帶魚四段 | 蔥一棵 |
姜四片 | 蒜幾瓣 |
紅燒醬油兩勺 | 料酒兩勺 |
面粉少量 | 鹽少量 |
葵花籽油适量 | 花椒适量 |
1. 帶魚四段,魚頭不要。洗淨去内髒。
2. 倒入兩勺料酒,少量鹽腌制一會,然後兩面拍上幹面粉。不拍也可以。
3. 蔥姜蒜花椒準備好。
4. 鍋裡加适量油,盡量多一點,把帶魚塊放進去炸一下,放進去就馬上晃動鍋,或用鏟子動一下魚塊,避免粘鍋。
5. 兩面微黃撈出來。
6. 鍋裡的油倒出去,剩下一點點油即可。蔥姜蒜花椒放進去翻炒一下。
7. 倒入兩勺紅燒醬油。
8. 加一小碗水。
9. 帶魚塊倒進去,不要翻動,過一會就晃動鍋就行。
10. 湯汁收一下,不要收幹,剩一點湯汁就關火。後面不用放鹽,因為腌制帶魚放了鹽,如果口味重可以再放一點鹽。
11. 就我和孩子吃,飯量都比較小,所以做了四塊,能一次性吃完不剩下就行。不喜歡剩下菜。
12. 做的比較倉促,簡單了點。不過味道可以。
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