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如何應對“煩人”的同事

健康 更新时间:2026-02-25 13:13:11

  俗話說:一樣米養百樣人。在職場上,我們難免碰到不易相處的同事,有人喜歡不停抱怨,有人會莫名其妙發脾氣;還有人喋喋不休,常說别人壞話……他們的行為,不僅會破壞自己的心情和工作狀态,甚至還可能影響他人的身心健康和私人生活。難怪美國斯坦佛大學管理學教授薩頓在《不混蛋的規則》一書中,将這些讨厭的職場行為稱為“混蛋行為”。薩頓同時指出,面對這些難纏的同事,關鍵在于保持心平氣和,隻要學會适當改變自己的行為,就能擺脫他們的影響,提高個人的生活品質。

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