進入秋季,随着氣候的變化,不少人會發生“秋季幹燥症”,就是常說的秋燥。身體很健康的人,能通過自身體内津液的調節,來适應自然。但一些身體弱的人,會引起一系列症狀,如幹咳、咽喉幹燥、聲音嘶啞、皮膚幹燥感等等。對付秋燥的最好辦法是多喝水,有講究的喝水。
秋天的主要氣候特點是幹燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。我們人體就必須經常給自己“補液”,以緩解幹燥氣候對我們人體的傷害。秋燥時節多喝水,溫熱的白開水是最好的飲品。多喝水成了對付“秋燥”的一種必要手段,但喝水也有許多講究。
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