由于疫情的原因，這星期小童的公司又安排部門的工作人員居家辦公，包括小童。身為一名軟件設計師，小童平時的工作壓力很大，工作時常常會有頭暈目眩的感覺。

前天上午，她在家工作到一半時，忽然覺得眼睛疼，看東西也很模糊，頭部也劇烈疼痛。她一開始以為是看了太久的電腦，所以才會這樣，于是打算把電腦關了去休息一會。

但是，就在她準備合上電腦的時候，她突然整個人暈倒在地，家裡人發現後馬上送她到醫院。後來，經過CT等一系列檢查後，小童被醫生确診為腦溢血。

沒想到，年紀輕輕也會患上腦出血。腦出血到底有多可怕？

※腦出血發病趨于年輕化

腦溢血是由非外傷性腦實質内血管破裂所緻的出血，也稱為腦出血。腦出血發作之前，會出現頭痛、言語不清、肢體無力、頭暈等症狀，如果出現大量的出血量，就會引起嚴重的頭痛、昏迷、癫痫發作等症狀。

一般來說，腦出血好發于中老年人，常常與腦血管硬化、高血壓等疾病有關。然而，臨床數據顯示，目前有很多年輕人也會出現腦出血症狀。

為什麼腦出血越來越年輕化？這與年輕人平時不健康的飲食習慣、作息不規律、工作壓力大、缺乏運動等因素密切相關。

這種不良的生活方式，可能會讓部分年輕人患上高血壓，同時也會導緻他們的精神壓力過大和身體乏力。如果這些年輕的高血壓患者沒有及時就醫、按時吃藥，就會控制不好血壓，從而增加腦出血的發病幾率。

※腦出血愛找這些人，趕緊自查有沒有你

腦出血的死亡率和緻殘率都比較高，而且少數病人在治療後還會出現意識、語言和動作障礙等症狀，對日常生活造成一定的影響。

因此，對于腦出血的高危人群來說，防大于治，要特别重視預防。除有腦出血家族史者之外，腦出血的高危人群還包括：

高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。由于腦部的血管和外膜并不發達，如果大腦内部出現了動脈粥樣硬化，并且伴随着痙攣的情況，那麼很有可能會造成腦内膜出血。

過度飲酒會導緻血壓升高、腦血流加快，從而導緻腦出血。而長期抽煙會導緻動脈硬化，使血管變脆等，如果是在某些特定的環境中，大量吸煙還可能會導緻心血管、神經等系統發生改變，進而誘發大腦出血。

因為肥胖人群體内脂肪組織增多，代謝耗氧增加，造成心輸出量增加，導緻心肌肥厚和動脈粥樣硬化，從而誘發腦血管疾病。

如果在經過一整天的工作後，晚上繼續熬夜的話，會讓大腦沒有得到充足的睡眠時間，長期這樣下去，大腦會承受不住，最終可能會導緻内部血管爆裂。此外，情緒波動大也是誘發腦出血的一大因素，這主要是因為情緒波動大時心跳會加速、血壓也會驟然升高。

對于腦出血的高危人群，醫生建議要定期做相應的體檢，并定期檢測血壓、血糖和血脂，控制好基礎疾病。其次，盡量戒掉吸煙、酗酒、熬夜等不良習慣。

最後，飲食上要注意節制，少吃高鹽、高糖、高脂的食物，同時要多多鍛煉，控制體重，提高身體素質，保持積極的精神狀态。#謠零零計劃#

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