木糖醇桃膠綠茶銀耳羹-tft每日頭條

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹

健康更新时间:2024-08-25 07:36:25

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）1

桃膠、銀耳、皂角米是生活中常見的美食佳肴，對于健康有益。桃膠屬于一種天然成分，具有消炎抗炎促進傷口愈合的作用。而銀耳一直被認為美容養顔的佳品之一。皂角米則含有大量的膳食纖。這款羹湯我還加入了蓮子，紅棗，枸杞，玫瑰花瓣，營養更加豐富，口感濃稠糯香。

By 小松鼠YY

用料

桃膠 8顆
皂角米 10克
銀耳半朵
紅棗 5顆
枸杞 6克
蓮子 15克
愛樂甜零卡糖 50克
水适量
玫瑰花瓣 5克

做法步驟

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）2

1、桃膠涼水泡發24小時

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）3

2、皂角米，蓮子泡12小時左右。

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）4

3、銀耳泡2小時左右。

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）5

4、泡好了銀耳洗淨去除老跟，撕小塊狀。

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）6

5、桃膠，蓮子，紅棗，皂角米，洗淨放入鍋中，加入銀耳。

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）7

6、放入适量的水小火煮二小時左右。

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）8

7、撒入枸杞，愛維甜零卡糖在煮十分鐘即可。

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）9

8、出鍋撒适量玫瑰花

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）10

9、成品圖片

木糖醇桃膠綠茶銀耳羹（健康甜蜜烘焙料理）11

10、成品圖片

小貼士

所有材料根據自己的喜好加減。

桃膠的營養功效

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大緻相同。性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和适當的粘度，桃膠以固體和溶液兩種形式供應。桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康家人健康我們就是幸福
家人健康我們就是幸福?#請用一句話概括，幸福是什麼#幸福對我來說，一個81年的二胎媽媽，就是父母孩子健康，平安，快樂有穩定的收入，雖然不多，但是細水長流，足夠溫飽父母孩子家人健康我就很滿足很幸福，接下來我們就來聊聊關于家人健康我們就是幸福?... 2022-11-23
健康桂花樹怎樣養護才能結果快
初秋清晨路過“滿隴桂雨”，飄來的陣陣桂香，仿佛提醒着我們，秋天來了。滿覺隴，又稱滿隴，位于杭州西湖以南，此處建有圓興院，北宋治平二年(公元1065年)改為滿覺院，滿覺意為"圓滿的覺悟"，地因寺因而得名。滿覺隴沿途兩邊，植有七千多株桂花，有金... 2023-03-30
健康帕金森病疊加老年性癡呆
帕金森病疊加老年性癡呆?□記者王嘉譯随着帕金森病患者年齡和病情嚴重程度的增加，疊加老年性癡呆的概率也不斷升高臨床上更多地關注帕金森病的運動症狀，對于一些老年性癡呆、重度失眠、躁郁發作、頑固性便秘等非運動并發症關注較少，給後期的臨床治療帶來了... 2023-01-25
健康早上喝一杯趕走濕氣
導語：每天隻需喝1杯，讓你和濕氣說拜拜，消除浮腫，輕松做回小仙女！霍思燕可以說是産後恢複的典範，從懷孕期間的160多斤，急速瘦身到80多斤，真的是不可思議。秘訣在哪裡呢？就在于她在産後非常注意去除身體内的濕氣，其實很多時候我們覺得自己胖并不... 2023-02-26
健康如何判斷奶粉是正品還是假的
奶粉可以說是寶寶的重要口糧，但是卻有一些“李鬼”奶粉作怪。日前，就有媒體報道，“上海1.7萬罐假奶粉流入多地市場”，讓麻麻們真是心驚膽戰。昨天，國家食藥監總局在官網做出回應稱，上海公安部門已經對查獲的假冒乳粉進行了産品檢驗，産品符合國家标準... 2023-04-02
健康輕微甲溝炎該怎麼治療
輕微甲溝炎該怎麼治療?代甲病名出自諸病源侯論》，又名代甲，西醫稱甲溝炎其發病原因多為髒腑熱毒熾盛，恰逢病人指端損傷，熱毒流注于甲傷處而成西醫認為甲溝炎是甲周圍化膿性炎症，是由細菌或白色念珠菌感染所緻微循環障礙，糖尿病，銀屑病，灰指甲等也可并... 2023-01-25
健康羊肚菌煲湯搭配什麼煲靓湯
羊肚菌适合炒和炖湯。炒制可分素炒、葷炒。炖湯多為葷湯。與雞肉、豬肉、魚進行搭配均可。以雞肉最為常見，以羊肚菌炖雞最為鮮美可口。羊肚菌可以煲湯嗎可以的，還可以給寶寶煲湯喝。其中羊肚菌雞湯是一道湯品，原材料有羊肚、菌菇、蔥、姜、大料等，是老人和... 2023-01-21
健康口腔潰瘍的治療和預防方法介紹
口腔潰瘍是一種發生在口腔黏膜上的疾病，在生活當中很常見。嘴裡長口腔潰瘍，雖然不是什麼大病，但卻讓人很難受，平時總是疼痛，對日常飲食影響很大。口腔潰瘍治療起來不難，很多人不用治療也可以自行恢複，但也有人在恢複之後還會反複發作。因此，對于不同的... 2022-11-15
健康土豆碳水化合物那麼高能減肥麼
黃磊老師說，不吃碳水容易變笨。所以各位減肥的朋友，碳水一定要吃。減肥碳水怎麼吃是有講究的。分享适合減肥期間吃的10種優質碳水，快點了解一下吧，建議收藏起來跟着吃。一、玉米：推薦【煮玉米】：香甜可口1、我們先把買回來的玉米剝去外皮，留下最後一... 2022-12-04
健康鏟屎官怎麼治愈的
貓咪在患病時的異常表現其實很明顯。隻要平時對貓咪多加關心留心，鏟屎官們就可以很敏銳地發現貓咪的任何一點小異常。同時多積累一些實戰經驗，貓咪很多小毛病，鏟屎官們都可以自行處理，避免小病托大，讓貓咪白白受苦。從哪些可以看出貓咪生病，什麼情況下需... 2023-03-18
健康晚餐這樣吃還能減肥
【晚餐這麼吃才能減肥】晚餐要吃的早，離睡覺時間要大于三小時，這樣才有充分的時間去消耗攝入的能量，如果吃的太晚，不僅容易長胖還會影響睡眠。1、晚餐的量不要太多。7、8分飽為宜，如果攝入過多能量，容易發胖，甚至引起某些疾病。2、晚餐要清淡。晚餐... 2022-12-05
健康草莓的熱量高嗎适合減肥嗎
草莓的熱量高嗎适合減肥嗎?草莓引起外觀小巧、顔色鮮豔、口味酸甜而備受大衆喜歡，那麼這種水果對于減肥期的人群來說能不能吃呢?，現在小編就來說說關于草莓的熱量高嗎适合減肥嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!草莓的熱量高嗎适合減肥嗎草莓... 2022-10-13
健康風寒感冒與風熱感冒的區分方法
進入秋季，天氣漸漸轉冷，又到了感冒高發的時候。如果不做一些保護措施，很容易引起感冒，而有些人購買了感冒藥後，沒有效果反而病情加重。原來針對不同類型的感冒，需要對症下藥，可不僅僅是感冒藥就可以治療的。今天小南就帶領小夥伴們了解風寒感冒和風熱感... 2023-03-18
健康腫瘤引起腸梗阻為什麼不能手術
腫瘤相關性腸梗阻腫瘤相關性腸梗阻，又稱惡性腸梗阻，其定義為原發性或轉移性惡性腫瘤造成的腸道梗阻。晚期腫瘤合并惡性腸梗阻的發生率約為5％—43％。最易出現惡性腸梗阻的前三位腫瘤分别為卵巢癌、結直腸癌、胃癌。多數惡性腸梗阻發生于無法治愈的腫瘤晚... 2022-12-28
健康祛濕三伏貼的準确位置圖
祛濕三伏貼的準确位置圖?新華網北京7月15日電（吳起龍）俗話說，“冷在三九，熱在三伏”三伏天是一年之中，最熱、最悶、最潮的時候，今年的頭伏将在本周六（7月16日）到來入伏後，天氣越來越炎熱，人體内陽氣處于旺盛狀态，伏天養生需注意少吃冷飲、注... 2023-03-15
健康小孩吃海馬作用與功效
小孩吃海馬作用與功效?l、性激素樣作用：海馬的乙醇提取物(即“海馬酒”)既能誘發和延長雌性小鼠的動情期，使子宮和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明顯增加，表現為雄激素樣作用，我來為大家科普一下關于小孩吃海馬作用與功效?以... 2022-06-04
健康脊柱骨科和創傷骨科有什麼區别
你有沒有發現現在去醫院看病不知道挂哪個科室？你有沒有遇到過去醫院看病跑好幾個科室的時候？你有沒有發現住院賬單裡多了好幾次會診費？你有沒有不做檢查就開不出藥的醫生？你有沒有發現醫療費用裡很大一部分不是直接治療的費用？目前，醫學的分科越來越細，... 2023-03-08
健康蝗蟲為什麼沒有營養價值
蝗蟲是蝗科，直翅目昆蟲。俗稱“蚱蜢”，種類很多，全世界有超過10,000種。分布于全世界的熱帶、溫帶的草地和沙漠地區。口器堅硬，前翅狹窄而堅韌，蓋在後翅上，後翅很薄，飛行能力強，後肢很發達，很善于跳躍。主要危害禾本科植物，是農業害蟲。蝗蟲的... 2022-11-01
健康吃了不長肉的土豆怎麼減肥
吃了不長肉的土豆怎麼減肥?土豆不僅是低熱量食物，且脂肪含量極低，是所有充饑食物中含量最少的，這對控制日常飲食中脂肪總量的攝入非常有益而且，土豆的含水量很高，每百克高達78.6克，配合膳食纖維，食後令人産生飽腹感，可以避免攝入過量，這是控制體... 2022-12-25
健康吃堿有什麼好處和壞處
吃堿有什麼好處和壞處?吃堿的好處主要可以祛除患者體内的濕熱，并且可以有化食、解毒、抑制胃酸的功效，接下來我們就來聊聊關于吃堿有什麼好處和壞處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!吃堿有什麼好處和壞處吃堿的好處主要可以祛除患者體内的濕熱，并... 2022-06-05
健康男性更年期有五個表現
更年期是中年向老年過渡的特殊時期，不光女性有，其實男性也有。隻不過男性的更年期症狀大多比較普通，容易被人忽視，而且更年期來得悄無聲息，結果大多數男性的更年期都是稀裡糊塗地過去了。男性的更年期，又被稱為“老年男性雄激素部分缺乏”，是由于年齡大... 2023-03-16
健康公司亂開除員工被罰款
【案情簡介】2021年5月20日，在收到上級轉來的青島市職業病防治院門診關于勞動者李某建職業病診斷協查信息後，青島市黃島區衛生健康局執法人員到青島某有限公司進行監督檢查，從該單位提供的2019-2021年共3年的《工作場所職業病危害因素檢測... 2023-04-02
健康每天喝三四杯咖啡的好處和壞處
随着世界經濟的大融合，各種西方的生活方式越來越貼近于中國老百姓的生活，這其中包括了喝咖啡。咖啡目前已經是世界上消耗量最大的非酒精飲品。在美國，甚至隔一個街區就能夠發現一個星巴克或者DUNKIN’DONUTS。而在我國，星巴克也已經遍地開花，... 2023-03-24
健康金銀花和菊花一起泡茶效果怎麼樣
金銀花是很常見的藥材，它還有個非常好聽的名字——忍冬。在花開的初始是呈現一種白色的色調，之後才轉成黃色，所以才有了民間通俗的說法，叫做金銀花。金銀花性甘寒，能夠用來治療風熱感冒或者生病初期的治療。金銀花的功效：1、止瀉作用金銀花能夠幫助人們... 2023-04-03
健康總憋尿會得什麼病
組團打副本，怎能去“噓噓”！領導在發言，怎能去“噓噓”！全片無尿點，怎能去“噓噓”！在家葛優癱，怎能去“噓噓”！生活中的我們是不是有太多諸如此類的借口，而讓自己幾過廁所而不入，不憋到最後一刻，絕不“松懈”啊！憋尿為你的健康埋下的“雷”，一數... 2023-02-23
健康癌中之王胰腺癌還有救嗎
胰腺癌的名氣可能沒有肺癌、乳腺癌那麼大，因為它的發病率沒有那麼高。但是，“癌症之王”的稱号是屬于胰腺癌的，原因是它的殺傷力極大，死亡率極高，一旦患上就幾乎不可能治好。那麼，為什麼胰腺癌這麼難治呢？以下這3個原因你可能沒有想到。1.很難發現。... 2023-03-19
健康蜂蜜的益處
蜂蜜的益處?護膚美容新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，我來為大家科普一下關于蜂蜜的益處?以下内容希望對你有幫助!蜂蜜的益處護膚美容新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。... 2022-07-09
健康高血壓糖尿病篩查表
科普指導：深圳市中醫院針灸科二病區✓高血壓患者如何自我調理？高血壓是最常見的心血管病，是引發腦卒中和冠心病的重要因素，是破壞心、腦、腎的“無聲殺手”，嚴重者可緻殘、緻死。我們如何自我調理呢？01保持心情舒暢✦高血壓病人要保持心情舒暢，避免刺... 2023-02-08
健康剛起床的時候口苦是怎麼回事
生活中，有部分人早上起床之後總感覺自己的口腔有某些不适感，時不時有口幹，口苦等情況的發生。針對這種症狀，需要第一時間查明原因，因為口苦症狀的出現和許多疾病以及不良因素都有一定的關系，如果長期存在這種情況置之不理，會導緻身體疾病的加重，這樣對... 2022-11-16
健康頻繁的運動會影響孩子長個嗎
文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。人人都知道運動是有好處的，為人父母，當然希望孩子能夠有一個健康的體魄，所以父母都會鼓勵孩子去多運動。但是有些父母就會操之過急，讓孩子過早地接觸到一些不适合的運動，不但沒有幫助孩子鍛煉，反而容... 2023-04-03

tft每日頭條

> 健康

> 木糖醇桃膠綠茶銀耳羹