很多不孕不育的夫妻都不知道究竟問題出在了哪裡，快來看看，下面的備孕錯誤，是不是你也犯過呢？

　　誤區１

　　如果計算好排卵期，我們的性生活次數足夠多，就一定能夠懷孕了。

　　備孕媽媽：鄭徵，３０歲，小學老師

　　過了３０歲之後，我确實有些着急要寶寶了。問了不少朋友，都說兩次月經中間是排卵時間，于是，我們倆養精蓄銳，隻等此時努力造人，我想應該很快見效吧。

　　專家分析：

　　每個月裡面隻有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導緻老化精子與卵細胞結合。

　　正确做法：

　　采用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前将體溫計水銀柱甩至３５℃以下并置枕邊，清晨醒來（值夜班者于白天睡眠６８小時後）不作任何活動之前，将體溫計置于舌下測口溫５分鐘，記錄并按日畫成曲線。

　　排卵多發生于：基礎體溫最低日，或由低溫相轉變為高溫相前後一周左右時間。排卵正常的女性基礎體溫一般在經期後稍低，排卵日可能更低，排卵後的體溫要比排卵前高０．３０．５℃。

　　誤區２

　　懷孕時間其實都差不多，隻要不超過３５歲，我的生殖能力仍然很強。

　　備孕媽媽：武愛雲，３２歲，職員

　　雖然有很多人提醒我要注意懷孕的事情了，但是我覺得這個順其自然，隻要我不超過３５歲，随時懷孕我覺得都可以接受。

　　專家分析：

　　雖然女性的生殖能力在３５歲之後會減弱，但不少２０多歲的女性同樣會有不育的問題。你在２０多歲時的确生殖能力是最強的，但随着年齡的增長，即使沒到３５歲，生殖能力依然會随年齡而減弱。

　　正确做法：

　　要把握最佳的生育年齡２４３０歲這個生育力最旺盛的時間段，有利于寶寶的體質發育。

　　選擇有利優生的時機，這對擁有一個優質寶寶是很關鍵。從醫學角度看，選擇氣候溫暖舒适，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時攝取各種營養創造有利條件。同時還要有效預防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

　　誤區３

　　我月經正常，曾經懷過孕，隻要停止避孕就能懷上孩子了。

　　備孕媽媽：王虹丹，２７歲，大學老師

　　我的月經周期一直正常，這讓我很放心。所以準備選擇工作輕松的時間，停止避孕，争取盡快懷孕，應該很快吧。

　　專家分析：

　　服用避孕藥者需停用至少３個月之後再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發育。對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也隻有四分之一的機會能夠成功受孕。

　　正确做法：

　　如果備孕一年以上的時間，還是沒有懷孕，需要找醫生咨詢。首先丈夫檢查精子的數量和質量，然後妻子做内診檢查，看是否存在生殖器官問題；内分泌檢測；子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常；精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體；輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。最後根據檢查結果和醫生讨論問題解決方案。

　　誤區４

　　我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。

　　備孕媽媽：彭炫，２８歲，會計師

　　我的身體狀況一直不錯，爸媽身體也都很健康。我的愛人一家也是，平時沒有什麼大問題。所謂檢查不就是針對遺傳嗎？我也沒有流産史，我想應該沒什麼事情吧。

　　專家分析：

　　你可能覺得身體看起來很健康，但不代表着你的生育能力也一樣健康。事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是緻病基因的攜帶者。

　　正确做法：

　　夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查，看看有無遺傳病史，或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

　　在準備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計劃生育指導所，聽取醫生和專家的意見，這對提高新生兒的質量非常有利。有準備地懷孕，将會避免很多意外懷孕帶來的擔心和憂慮。

　　誤區５

　　孕檢是女人的事情！

　　備孕媽媽：嚴碧雲，３３歲，空姐

　　老公總說不懷孕是我的問題。我去做了檢查，所有的項目都做了，包括輸卵管造影，什麼問題都沒有。為什麼我還是沒辦法懷孕呢？

　　專家分析：

　　“對于檢查，男人沒有豁免權。”體檢對男方來說也非常重要，男性孕檢項目包括男性實驗室檢查，其中精液檢查最能體現男性目前的生育狀态，其次還有血尿常規，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高，同樣也會影響胚芽的發育生長。

　　正确做法：

　　帶着老公和自己一起去醫院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之後，備孕媽媽再做輸卵管造影。

　　誤區６

　　懷孕了再開始補充營養。

　　備孕媽媽：何曉曉，３０歲，出版社編輯

　　我去醫院進行了一次孕前檢查，身體沒有任何問題。有人說，不必要的補充未必有利于寶寶健康，預防針我也不想打了，萬一很快懷上了，這不是影響到寶寶嗎？

　　專家分析：

　　好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然後去藥店買來早孕試紙，或者到醫院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。

　　正确做法：

　　懷孕前３個月女性應該每天補充０．４毫克葉酸，因為葉酸對寶寶神經管發育非常重要，能減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前３個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養元素，以保證生殖細胞的發育，為寶寶的到來做好充分準備。

　　預防針，肯定是根據備孕媽媽的身體狀況來定，最好提前問清楚合适的打針時間，畢竟有些預防措施會更加穩妥。

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