小編推薦：調适:生活習慣與心理保健

　　“女大十八變，越變越美麗”。随着年齡的增長，女孩子對自己的外貌總是越來越重視。拔眉描眉、紮耳戴墜、有的女孩甚至為了要美吃激素類藥物促使乳房發育!要知道這嚴重傷害了她們自已的健康，對此，有關專家提醒這青春少女，日常生活中六不宜。

　　一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛(眼睛食品)的作用。

　　少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動(運動食品)的失調，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現皺紋和眼睑下垂，成年後更加影響美容(美容食品)。

　　二、不宜紮耳戴墜。

　　少女的耳朵嬌嫩，這時紮耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風病人是由紮耳引起的。

　　做紮耳環術純粹是為了美容，凡是正常身心健康(健康食品)的人，又必須是在完全自願要求下才能手術。該手術雖小，操作也不複雜，但穿孔點的設計非常重要，也可以說它關系到手術的成敗。

　　三、不宜濃妝豔抹。

　　人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排洩大約1.5萬粒體内廢物。少女濃妝豔抹脂粉，無疑阻塞了體内廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發育和健美。同時，還必須選用自己适用的化妝用品。

　　四、不宜束胸。

　　束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

　　五、不宜不戴乳罩。

　　有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺内正常的血液循環，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。

　　因為乳房由乳腺、乳腺管、脂肪和結締組織等構成。由于乳房内部沒有骨骼和肌肉支撐，因此缺乏有力的支托，站着和坐着時，乳房都會因本身的重量作用而下垂，時間長了，會影響乳房的血液循壞和發育，造成乳房松弛，導緻乳腺管彎曲變形，影響乳房的外觀形态和将來哺乳。當劇烈運動時，乳房也随之發生較大幅度的震動，會使人感到極不舒服，嚴重的還可能導緻血液循壞障礙而誘發乳房疾病。

　　六、不宜用激素促使乳房發育。

　　有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症(癌症食品)的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導緻子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。

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