甲狀腺是人體重要的内分泌腺，其作用就是通過分泌甲狀腺激素，幫助調節人體活動。人體的多個器官、系統的運轉都離不開甲狀腺激素。

當由于各種原因引起甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素時，則導緻過多的激素進入血液循環，加速人體的新陳代謝。使得人攝取的能量趕不上消耗的速度，開始消耗身體的儲備能量，導緻人體變弱。這種免疫性紊亂的情況，在醫學生稱為甲狀腺功能亢進，也就是甲亢。

甲亢患者常見的症狀有多汗、怕熱、多食體輕、手抖、情緒急躁、心跳加速和神經過敏等。患有甲亢，最重要的是要早發現，早治療，防止并發症狀的出現。最常見的治療手段就是用藥，此外，在生活中，甲亢患者也應該多關注飲食上的調理，來幫助病情的恢複。

甲亢患者，在飲食有哪些需要注意？

1、增加飲食攝取量：因為甲亢是消耗性疾病，患有甲亢的患者，身體都是處于高代謝的狀态。所以患者需要攝取的能量也要比正常的時候多，以免出現營養不良的情況，通常都是需要增加原本食量的50%-70%左右。

最好選擇高蛋白、高維生素、高熱量的食品，例如雞蛋、鮮奶跟魚肉等食物。此外需要注意的是，突然加大飯量可能會引起甲亢患者的腸胃無法接受，而且攝取大量的碳水化合物也會使得胰島素增加分泌，引起其它疾病。在增加食量的同時，為了避免其它意外健康風險的出現，最好選擇少食多餐來調節，更為保險。

2、多喝水和補充電解質：由于甲亢患者的代謝速度很快，出汗也比常人要多，而且還可能有腹瀉的情況。這些都很容易導緻患者脫水及電解質失衡，為了減少該類情況帶來的危害，最好是及時的補充水分跟電解質。外出較長時間時，也要準備水跟一些食物，可以及時飲食。

3、視情況限碘：要不要限制碘的攝取，得看甲亢患者的病因，大部分免疫性的甲亢不需要忌碘。但要是因為服用含碘藥物或從缺碘地區來到碘富餘地區後引起的甲亢，則需要在短時間内限制碘的攝取。但是總的來說，甲亢患者應該要避免食用高碘食物，例如海帶、紫菜、海鮮等。

4、避免纖維素過高：因為甲亢患者容易出現腹瀉，腸胃的蠕動要快于常人，而高纖維的食物會增加排便。不過患者又需要一定的維生素補充，而攝取維生素恰好多來源于高纖維的蔬果。所以，在攝取方面要多做權衡，根絕患者自身的排便情況進食，最主要的是不影響疾病的治療。

5、不要飲用刺激性的飲料：例如咖啡、濃茶、酒精、功能性飲料等。因為甲亢本身就會讓患者過度興奮，使得器官運轉過度疲勞，如果再飲用興奮性的飲品則會加重病情。

患有甲亢不是小事情，需要患者積極的接受治療，最好是能早期發現。由于現代人多處于高壓的狀态下跟不良的生活習慣下，更容易引起甲狀腺疾病。建議在體檢中，可以适當的增加甲狀腺的相關檢查，早發現早診治，造成的危害更少！#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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