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夏天性生活備忘錄

健康更新时间:2026-02-11 22:23:30

　　夏天晝長夜短，天氣炎熱。人的活動量也比較大，容易有疲乏無神之感。因此夫妻親熱前，不妨做個備忘閱讀，按此行事，必能“性趣”、健康兩不誤。備忘錄一老年夫妻在夏天同房應當注意身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心髒病等疾病，要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷。

　　尤其是性交後出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節制，以免房事活動加重對身體的損耗。備忘錄二梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。因為中醫認為，這種情況下，若強行同房很可能引發陽痿、早洩，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。備忘錄三空調是城市夏天的居室必備品，但很多夫妻不知道正确使用空調，隻為貪圖涼快，把溫度調得極低，在低溫下同房，容易引發夏季感冒。

　　因此同房時要注意，空調溫度與屋外氣溫間的差距最好在5～10℃間，就目前的天氣來看，一般在27℃左右為宜。備忘錄四人在夏天常常大汗淋漓，這時是不宜立即過夫妻生活的。應該等到汗完全幹了、心跳平穩以後，再行房事。結束後，也應當适當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿。

　　切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。另外，注意床上用品，如竹席等應經常擦拭幹淨，保持床上衛生。

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