由于精子生性嬌嫩，容易受到各種"敵"害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。 一怕煙、酒 吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導緻不育的重要因素之一。酗酒不僅會導緻生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導緻胎兒畸形或發育不良。因此青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人後，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。 二怕“餓” 精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），天長日久，可使體内含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。 三怕“熱” 精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀态，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔内低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數量減少，導緻不育； 四怕“頻” 如果手淫過度、過早進行性生活，既能導緻陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。 五怕“藥”和“射線” 經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不随意濫用藥物。 六怕“憂” 如果因心情郁悶，情緒長期不穩定，可直接影響神經系統和内分泌的功能，使睾丸生精功能發生紊亂，嚴重者可緻婚後不育。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
