愛美之心，人皆有之，女士想要保持青春永駐，一定是少不了日常的護膚。在基本的水乳套裝護膚程序中，我們還要不時的使用一些面膜來使得面部營養更均衡。但其實敷面膜也有很多講究的地方，女士敷面膜一定要牢記六不要，不然皮膚會越來越差，第二條就有很多人還在犯!

大部分女士對面膜的理解就是敷在臉上就能夠吸收，其實面膜的使用方式有很多需要注意的技巧和細節。接下來要給大家介紹的這六個不要，是很多女士都忽視的，敷再貴的面膜也會沒有效果!

一、不要敷錯面膜

用對面膜比用貴的面膜更重要，很多女人使用面膜常常走入大牌的誤區，認為越貴的面膜就對皮膚越好。其實市面上的面膜分為很多種，不同類型的面膜是針對不同膚質的女性而定制的，所以在購買面膜的時候不是一味地追求品牌和價格，而應當更多的關注面膜的功效。

最常見的就是油性膚質的女士，一定要用清爽型的面膜，如果使用到幹性膚質女士常用的鎖水面膜就很容易悶痘。所以很多時候用大牌面膜，反倒讓肌膚變差。趕緊看看你自己囤的面膜，是不是針對你的膚質吧?

二、不要敷太久

很多女士剛開始敷面膜的時候都會産生這樣的疑問，為什麼面膜紙中的精華液總是吸不幹?這是因為面膜的分量一般會多于皮膚一次性的吸收量，所以正常的面膜一般敷15到20分鐘就足夠，長時間敷面膜，會讓我們的肌膚和毛孔嚴重缺氧，最後會導緻皮膚壞死，或者皮膚泡脹!

第二個細節問題是絕對不能忽視的，在敷面膜的時候是營造出了一個短暫的缺氧空間，所以面膜紙中需要有充足的精華液來隔離氧氣，在短暫的隔離空間中，皮膚的吸收效能是最高的，但是過長時間敷面膜反而會對皮膚造成傷害。看到這裡，你可要記住，面膜真的不能敷太久!

三、不要化妝前敷

非常精緻的女生一般會有這樣一個小習慣，那就是為了讓肌膚看起來更好，選擇在化妝前敷面膜。這樣的做法其實是有害皮膚健康的，我們可以明顯的看到皮膚敷完面膜以後會變得水嫩有彈性，但此時毛孔是處于擴張的狀态，緊接着化妝就會讓化妝品嚴重損害深層肌膚。

所以一般美容師和醫師都建議睡前敷面膜，讓肌膚吸收完營養以後就進行睡眠修複，這樣才是面膜的正确使用時間段。如果需要在化妝前讓皮膚看起來更好的話，其實應當嘗試使用妝前乳，完美的隔離化妝品不容易損害肌膚，還能讓你皮膚看起來更加水潤光滑哦!

四、不要洗澡敷

一些女士常喜歡在洗澡時尤其泡溫泉時敷面膜，覺得這樣省時又省力，但時間一長就會發現皮膚暗沉，沒有光澤。真正的原因就是，我們在洗澡時是皮膚張開毛孔，排出污垢的大好時間段。如果在這個時候敷面膜，皮膚中的污垢就沒有辦法排出，久而久之，膚色自然變得暗沉!

細心的小姐妹們，會發現洗完澡後黑頭都會自己跑出來，所以建議大家在洗完澡後做一個簡單的臉部清潔，保證毛孔的通暢以後，再進行敷面膜，可以讓皮膚的吸收效果更好。如果再犯這個洗澡敷面膜的錯誤的話，再貴的面膜也會沒有效果!

五、不要忘記洗臉

敷完面膜以後需要洗臉的這個小技巧，很多女生其實不知道。正如前面講到，面膜中所含的精華液遠遠大于皮膚的一次性吸收量。所以揭下面膜以後，還會有大量的精華液殘留在臉上，此時就需要洗臉來保證毛孔的呼吸通暢。

如果不洗臉的話，最明顯的感覺就是第二天早晨起來臉上會特别油，對于内分泌比較紊亂的女生就很容易長痘，長粉刺。

六、不要熬夜敷

很多女生都知道睡前敷面膜是非常好的，但是這也是有時間段限制的，就比如說熬夜的女生就盡量不要在睡前敷面膜了，洗完澡以後立刻敷面膜會更健康。人體在熬夜的時候，内分泌系統會紊亂，此時敷面膜會給我們的皮膚系統增大循環壓力。

大部分的熬夜女生會長黑眼圈和眼袋，所以就想通過熬夜的同時敷面膜來減輕這種皮膚壓力，最後往往收效甚微。熬夜時敷面膜，隻會讓我們的皮膚呼吸系統變得阻塞，完全沒有辦法起到護膚效果，這個錯誤可不要再犯了!

以後再敷面膜的時候，可一定要牢記這六個不要，不然面膜沒有效果，還會損傷皮膚!

皮膚科簡介

皮膚科下設皮膚内科、外科、醫學美容、性病等亞專業，集臨床、醫美保健和教研于一體，副主任醫師2人，主治醫師3人，碩士研究生4人。

科室有微針治療、護膚、化學換膚、脈沖染料激光、強脈沖激光、點陣激光、Nd-YAG激光、紅藍光、高能紅光治療儀、液氮冷凍、多功能電離子治療機、皮膚鏡、真菌檢測、性病檢查診斷等設備和技術。

皮膚外科開展色素痣、汗管瘤、皮膚囊腫、表皮痣、皮脂腺痣等皮膚腫物激光、手術切除治療。

性病門診對梅毒、尖銳濕疣、生殖器疱疹等性傳播疾病提供專業診治和健康咨詢，為孕期、新生兒等特殊人群提供性傳播疾病風險評估、檢查、治療和健康指導。

激光美容開展項目

1.血管瘤治療中心（血管瘤、鮮紅斑痣、毛細血管擴張、蜘蛛痣等）

2.色素瘢痕性疾病（雀斑、太田痣、褐青痣、咖啡斑、黃褐斑、脂溢性角化、紋身、痤瘡瘢痕、外傷或陳舊性瘢痕等）

3.皮膚美白、光子嫩膚、面部年輕化（嫩膚、痤瘡後色素沉着、痘印、毛孔粗大、面部緊緻提升、改善皺紋等）

4.微針治療黃褐斑、痤瘡痘印痘坑、脫發、白癜風、妊娠紋、微針水光等。

5.水楊酸換膚治療痤瘡、玫瑰痤瘡等

專家簡介

王其華

皮膚科主任

王其華，皮膚科主任，畢業于濱州醫學院醫療系，從事皮膚病、性病臨床診療和教學科研35年，曾于複旦大學附屬兒童醫院專業學習，擅長皮炎、濕疹類過敏性皮膚病和帶狀疱疹癬病、發疹性等感染性皮膚病及各類疣病治療，性病主診醫生，提供淋球菌、支原體、衣原體和梅毒螺旋體、人乳頭瘤病毒等泌尿生殖系統感染的标準化治療和健康教育咨詢。曾獲臨沂市職業教育技術一等獎，優秀班主任，優秀教師，完成科研項目6項。臨沂市醫學會皮膚病學專業委員會副主任委員、臨沂市中西醫結合學會皮膚性病專業委員會委員、山東省臨沂衛生學校内兒科教研室副教授副主任醫師、山東省中西醫結合學會會員、山東省中西醫結合學會變态反應專業委員會委員。

坐診地點時間：

臨沂市婦幼保健院濱河院區（羅莊區清河南路1号），每周一、二、三、周日

山東醫專第一附屬醫院（臨沂市婦幼保健院大學院區，聚才六路3号），每周五

劉愛花

劉愛花，碩士研究生，副主任醫師 ，畢業于天津醫科大學皮膚性病專業。從事皮膚性病防治工作10餘年，對嬰幼兒濕疹、兒童銀屑病、病毒性皮疹、慢性荨麻疹及皮膚血管炎、病毒疣、色素性疾病等有豐富的診治經驗。先後在核心期刊發表論文10餘篇，獲市級科技進步獎2項。任山東省婦幼保健協會變态反應專業委員會委員，臨沂市醫師協會會皮膚性病學分會委員。

出診地點時間：

臨沂市婦幼保健院濱河院區（羅莊區清河南路1号），每周四

山東醫專第一附屬醫院（臨沂市婦幼保健院大學院區，聚才六路3号），每周五

劉金鵬

劉金鵬，主治醫師，美容主診醫師，皮膚病與性病學碩士，從事皮膚病、性病、皮膚美容工作近10年，擅長常見皮膚病、性病、毛發疾病的診治以及痤瘡、玫瑰痤瘡、各種面部皮炎、色素性皮膚病、血管瘤、疤痕等損容性皮膚病的藥物、激光、皮膚修複綜合治療，對慢性荨麻疹、特應性皮炎等慢性皮膚病系統化綜合治療積累了豐富經驗。

出診地點時間：

臨沂市婦幼保健院濱河院區（羅莊區清河南路1号），每周三四五六

山東醫專第一附屬醫院（臨沂市婦幼保健院大學院區，聚才六路3号），每周日

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