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經期能喝米酒嗎

健康更新时间:2025-05-25 19:31:26

　　米酒是很多人喜愛的選擇，這樣的酒在喝的時候，對人體各方面都是有着很好的幫助，米酒對暖身，促進人們睡眠有着很好的幫助，而且常喝米酒，對身體也不會有任何的損害，不過在選擇米酒前，要注意對不能喝酒的人，需要适量選擇，這樣的酒度數也是比較高，那經期能喝米酒嗎？

　　很多人對經期能喝米酒嗎并不是很清楚，女性在經期的時候，對一些油炸食品、碳酸飲料都是要減少選擇，否則對身體會有很大損害，那女性是不是可以選擇米酒呢？

　　經期能喝米酒嗎：

　　米酒，酒釀又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常見的傳統地方風味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。米酒的營養價值很高，那麼女人經期可以喝米酒嗎？

　　江米酒，又稱糯米酒、甜酒、酒釀、醪糟，是漢民族的特産之一。主要原料是江米，釀制工藝簡單，口味香甜醇美，含酒精量極少，因此深受人們喜愛。

　　功效

　　江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒炖制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。

　　江米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人，孕産婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的産婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。

　　米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

　　适用人群

　　适合所有人食用。

　　對中老年人、孕産婦和身體虛弱者更加适合。

　　适用量

　　每次一碗(約200克左右)。

　　特别提示

　　在米酒中打個蛋花、煮些糯米圓子或加入适量紅糖則滋補效果更佳。

　　江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保濕，3-4天後也可食用;夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長貯存時間。

　　因此，女人經期可以适量喝米酒，适量喝不會對月經造成影響。

　　以上就是對經期能喝米酒嗎詳細介紹，女性在經期的時候，是可以選擇喝米酒的，不過在喝米酒的時候，女性也是要注意自己身體情況，如果在出現異常，女性要立即停止選擇，那女性在經期的時候，對涼性食物要減少選擇，例如西瓜是最好不好吃的。

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