許多媽咪都關心着産後的第一次月經來潮會是什麼時候，但又不太好意思問别人。就像少女等待着自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂，究竟什麼時候來?怎樣的出血量是正常?就讓專家來解答新媽咪心中的疑惑吧!

　　“第一次”月經，受哺乳影響最大

　　不哺乳的新媽咪，一般在産後6-10周内月經就能複潮;而哺乳的新媽咪，月經複潮的時間有極大的變動性，可能在産後第2-18個月内的任何時候恢複，平均為6-8個月，甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。

　　哺乳次數也與月經複潮的時間有着密切的關系。一般來說，每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長，月經複潮時間越晚;由于嬰兒開始添加輔食後，母乳喂養的次數和吸奶時間會發生改變，因此嬰兒添加輔食的時間越早，母乳喂養的次數及吸奶時間就會相應減少，月經複潮時間也會相應提前。複潮發生的時間因人而異，除了受到哺乳影響外，還與嬰兒開始添加輔食的時間、産婦年齡、卵巢功能以及内分泌功能的恢複情況等有關。

　　惡露與月經複潮的區分

　　惡露的特點

　　産後一周内，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味;以後惡露顔色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露;漿液性惡露一般持續十天左右，惡露逐漸變成白色或黃白色，有點類似白帶，稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味，但無臭味，一般持續4-6周，總量250-500ml。若産後超過6周陰道惡露仍不幹淨，最常見的原因是子宮複舊不良、感染或胎盤胎膜組織殘留等，應及時到醫院就診，尋找原因，及時處理。另外，如果陰道出血量明顯多于平時月經量或者出血時間過長，應該及時到醫院就診，排除晚期産後出血的可能

　　月經的特點

　　惡露逐漸轉變成白色惡露以後，沒有任何原因地變成出血，量就像過去的月經量或者比過去的量稍多，但沒有其它不适感，那很有可能就是月經複潮了。一般來說大部分媽咪的産後第一次月經量比孕前月經量稍多，一周内就會幹淨，不需進行特殊治療。

　　關于“月經複潮”，你知多少?

　　人們普遍認為月經複潮是哺乳婦女恢複生育力的象征，所以有些媽咪在月經複潮之前不采取任何避孕措施，也有些媽咪認為“第一次”來了，就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學呢?讓專家來告訴媽咪們吧!

　　月經複潮不等于産後恢複排卵

　　其實月經複潮并不能表明産後恢複排卵，但是哺乳時間愈長， 次數愈多， 則閉經時間延長， 排卵機會也會相應減少。研究表明：産後6個月嬰兒全部純母乳喂養的母親排卵率僅為1%-5%。因此，産後6個月純母乳喂養閉經避孕有其較高的可靠性及安全性。

　　母乳喂養不會受到一定影響

　　民間有種說法，認為産婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養了。其實，産後4個月内的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量并不會變差，但有時會比較濃縮，部分産婦乳汁的分泌會有所減少。出現這些情況主要是因為體内催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和産婦的飲食密切相關，所以适當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

　　新媽咪在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心态和行動給寶寶最好的母乳吧!

　　月經遲遲不來，怎麼辦?

　　産後月經不來最常見的原因是長期哺乳、再次妊娠、産婦卵巢和内分泌功能恢複慢、産後大出血所緻的席漢氏綜合征等。

　　再次妊娠的可能性。對于産後長時間月經沒有複潮的新媽咪，要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在産後約10周恢複排卵，哺乳的新媽咪則平均在産後4~6個月恢複排卵。另外，産後月經複潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經來潮前已經排卵，所以即使媽咪月經沒有複潮，卻也有可能懷孕。可見，月經沒有複潮之前，恢複性生活也應該注意避孕。如果長期等到産後的“第一次”月經，那麼應該自行檢驗或者去醫院确定是否再次妊娠。席漢氏綜合征的可能。席漢氏綜合征是指由于産後大出血、失血性休克、彌漫性血管内凝血等，導緻媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死，垂體前葉分泌的激素減少，從而沒有月經來潮。席漢氏綜合征還可能導緻甲狀腺的分泌功能失調，出現如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發脫落等症狀，當出現這些症狀時應及時到醫院就診。

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