山楂紅棗茶的做法-tft每日頭條

山楂紅棗茶的做法

美食更新时间:2025-01-12 03:59:44

　　山楂是很多人喜愛吃的，常吃山楂都開胃有很好幫助，消化不好的時候，吃山楂能夠緩解這樣情況，而且山楂對身體健康沒有損害，長期選擇利于身體健康發展，那山楂紅棗茶怎麼樣呢，這樣茶也是很多人不清楚的，對這樣茶選擇之前，也需要先對它進行了解，下面就詳細的介紹下。

　　山楂紅棗茶：

　　山楂紅棗飲可做茶飲，日常飲用。

　　原料：幹山楂、紅棗各6 個、蜂蜜一匙。

　　做法：将幹山楂和紅棗洗幹淨後，一起加水煎煮10分鐘，當茶飲，飲時加入蜂蜜。(還有一個簡單做法：山楂和紅棗洗幹淨後，用熱水泡到食材變軟，即可服用。)

　　作用：養顔、抗衰老，減脂。

　　山楂：味酸、微甘，性平。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管，改善心髒活力，降低血壓和膽固醇、軟化血管防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用，長期食用可減少體内多餘油脂，對腸胃不适消化不良者都有很好的效果。且天氣逐漸變冷，多喝些沒有壞處的。

　　也可放些枸杞搭配着喝，補腎益氣長期喝還可延年益壽。

　　紅棗：味甘性溫，不僅營養豐富，最能滋養血脈，潤澤肌膚，強健脾胃，還能調合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起溫補與均衡營養作用。

　　在對山楂紅棗茶認識後，這樣茶喝的時候，都是可以放心進行，不過需要注意的是，每次山楂紅棗茶喝的時候，數量也不宜過多，而且晚上對這樣茶喝喝的時候，也是可以加入蜂蜜，這樣對提高睡眠治療有很好幫助。

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