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經期能吃陳醋嗎

健康更新时间:2024-11-23 01:39:05

　　陳醋是很常見的，它在制作佳肴上，都是有着不同的方法，在制作不同佳肴的時候，放入陳醋在數量上都是不同，陳醋具有促進人體消化的作用，對它的選擇是可以放心進行的，而且常吃陳醋對改善便秘問題，也是有着一些幫助，那經期能吃陳醋嗎？女性經期的時候，飲食上不能随意的選擇。

　　很多女性對經期能吃陳醋嗎？這就需要對陳醋進行很好的認識，使得在吃陳醋的時候，都是可以放心進行，不過要注意的是，在吃陳醋的時候，也是要适量不宜太多。

　　經期能吃陳醋嗎：

　　陳醋是食醋的一種，原料及前期工藝也同一般食醋，隻是經過了陳釀工藝，如傳統的“夏伏曬、冬結冰”工藝。其醋含水分少，色濃，味香綿，品質為其他醋所不及，并能長期貯存，故名陳醋，如山西陳醋等。

　　烹調菜肴時加點醋，不僅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，還能保護其中的營養素。但是正在服用某些藥物如：磺胺類藥、堿性藥、抗生素、解表發汗的中藥的人不宜食醋。

　　營養價值

　　1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

　　2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

　　3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

　　4. 醋對皮膚、頭發能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認為它有生發、美容、降壓、減肥的功效;

　　5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不适症狀;

　　6. 醋能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

　　7. 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化，促進鈣吸收的作用。

　　食用效果

　　醋味酸苦、性溫，入肝、胃經;

　　有散瘀，止血，解毒，殺蟲的功效;

　　主治産後血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚肉菜毒。

　　适用人群

　　一般人群均可食用

　　脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。

　　以上就是對經期能吃陳醋嗎詳細介紹，在選擇陳醋的時候，都是可以放心進行的，不過女性在經期的時候，如果胃部感覺不适，是要減少對陳醋的選擇，那吃陳醋的時候，可以根據佳肴的需要進行選擇，否則對身體也是會有一些影響的。

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