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最有效果的減肥蔬菜汁

健康 更新时间:2024-09-29 09:57:39

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)1

減肥期間,多吃水果蔬菜絕對是很有幫助的事情,今天小編就來推薦9款健康又美味的水果蔬菜汁食譜,你可以作為每天早餐的輔助,也可以代替晚餐,助你輕松瘦身哦!

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)2

1杯椰奶、1根香蕉、若幹塊冰凍菠蘿、1/4勺香草精,然後放進榨汁機裡,就大功告成啦!

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)3

若幹個榛果、1/4杯燕麥片、1杯杏仁奶、1根香蕉、若幹個藍莓,放進榨汁機裡榨。

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)4

若幹塊冰凍芒果、1杯杏仁奶、1個橙子、1根香蕉、1個椰棗。

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若幹個草莓、1杯杏仁奶、半根香蕉、3勺椰子片、2勺枸杞。

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2個椰棗、1杯杏仁奶、若幹個樹莓、2勺花生醬、1根香蕉。

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1杯杏仁奶、若幹個冰凍藍莓、2勺腰果、2勺燕麥片、1根香蕉、1勺肉桂粉。

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1杯椰子水、2片甘藍葉、半根香蕉、若幹塊菠蘿、2片薄荷葉。

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)9

1杯椰子水、半根黃瓜、1個蘋果(削皮、切塊)、1杯菠菜、半根香蕉、2片生菜。

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)10

半根黃瓜、1杯菠菜、1勺香草蛋白粉、1根香蕉、1杯杏仁奶。

(*圖片均來源網絡)

最有效果的減肥蔬菜汁(瘦身減脂好幫手)11

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