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最有效果的減肥蔬菜汁

健康更新时间:2025-02-28 07:18:25

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）1

減肥期間，多吃水果蔬菜絕對是很有幫助的事情，今天小編就來推薦9款健康又美味的水果蔬菜汁食譜，你可以作為每天早餐的輔助，也可以代替晚餐，助你輕松瘦身哦！

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）2

1杯椰奶、1根香蕉、若幹塊冰凍菠蘿、1/4勺香草精，然後放進榨汁機裡，就大功告成啦！

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）3

若幹個榛果、1/4杯燕麥片、1杯杏仁奶、1根香蕉、若幹個藍莓，放進榨汁機裡榨。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）4

若幹塊冰凍芒果、1杯杏仁奶、1個橙子、1根香蕉、1個椰棗。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）5

若幹個草莓、1杯杏仁奶、半根香蕉、3勺椰子片、2勺枸杞。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）6

2個椰棗、1杯杏仁奶、若幹個樹莓、2勺花生醬、1根香蕉。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）7

1杯杏仁奶、若幹個冰凍藍莓、2勺腰果、2勺燕麥片、1根香蕉、1勺肉桂粉。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）8

1杯椰子水、2片甘藍葉、半根香蕉、若幹塊菠蘿、2片薄荷葉。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）9

1杯椰子水、半根黃瓜、1個蘋果（削皮、切塊）、1杯菠菜、半根香蕉、2片生菜。

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）10

半根黃瓜、1杯菠菜、1勺香草蛋白粉、1根香蕉、1杯杏仁奶。

（*圖片均來源網絡）

最有效果的減肥蔬菜汁（瘦身減脂好幫手）11

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