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哪些人不适合吃糯米?糯米的副作用有哪些

美食 更新时间:2024-09-18 07:45:16

  在我們的日常生活中有一些人對于飲食總是有很大的争議,尤其像糯米這樣的食物,很多人覺得對身體是有一定的傷害的,其實它的營養價值也是很高的,我們結合自己身體情況去選擇就可以,下面一起看一下哪些人不适合吃糯米呢。

  副作用

  糯米黏膩,若作糕餅,更難消化。

  禁忌人群

  凡濕熱痰火偏盛,發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食糯米;糖尿病患者,脾胃虛弱者不宜多食糯米。

  健康的飲食能讓我們變得健康,我們一定要調整好飲食,上面是對那些不适合吃糯米的介紹,希望大家都能調整好自己的飲食,這樣身體才能出現不必要的傷害。

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