tft每日頭條

 > 美食

 > 中藥美白湯食譜

中藥美白湯食譜

美食 更新时间:2024-11-25 11:57:18

  中藥是我國比較傳統的藥物,與西藥不同的是,中藥的功效應用範圍要比西藥更廣,它不僅僅隻針對于疾病的治療,在生活中的很多方面也能起到一定的效果,因其營養價值很高,所以對于美容養顔方面也是頗有成效的,可以制成面膜也可以做成藥膳來調理皮膚,今天我們就跟大家介紹兩種可以美容養顔的中藥美白湯。

  中藥潤膚美白湯

  材料:何首烏15克,沙參15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜棗3粒,豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克),鹽适量。

  做法:把中藥清洗後備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加适量清水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,加鹽調味後這款中藥美白湯就完成啦!

  中藥瘦身美白湯

  材料:冬瓜200克,銀耳5克,胡蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克,鹽适量。

  做法:銀耳、薏仁洗淨後泡1小時,白芷、黃芪和去核紅棗洗淨後備用;将5杯清水煮開,放入泡過的銀耳、薏仁和洗淨的白芷、黃芪和去核紅棗,再轉小火煮20分鐘;把帶皮的冬瓜和胡蘿蔔一起切塊後放入,加姜片再用小火煮1小時,最後加鹽調味。

  一到秋天,天氣總是格外幹燥,對于皮膚的保養也常常側重于防止皮膚幹燥粗糙,所以今天推薦的這兩中養生湯食對于秋天食用也是尤為合适的,他們不僅能夠對皮膚起到美白潤膚的作用,還可以養生保健,大家有興趣不妨也做一做。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved