烏雞墨魚湯是一道十分滋補的湯品，制作過程非常的簡單好做，非常适合現代女性食用，可以有效的改善女性失眠、壓力大引起的貧血、月經不調等疾病，長期食用可以增強抵抗力預防疾病的發生，墨魚當中有蛋白質可以補充人體每日的所需的營養成分，下面讓我們一起來了學習一下。
墨魚炖烏雞
主料：烏雞半隻，墨魚幹（中等大小）一隻，配料：紅棗3個，枸杞一小把，老姜一塊，調味料少許。
做法
1.将烏雞洗淨，剁成塊狀；
2.将墨魚幹用溫水泡發3小時；
3.洗淨墨魚幹，撕去外膜和中間的骨頭，切塊備用；
4.把老姜拍破，紅棗去核，枸杞洗淨；
5.将上述材料與墨魚、烏雞一起放入大炖盅，加水至八分滿，滴幾滴黃酒；（枸杞先不要放入）
6.深鍋加三分之一的水，放入炖盅，蓋好蓋子，炖3個小時；
7.起鍋前十分鐘放入枸杞，加鹽、胡椒粉調味即可。
墨魚的營養價值及作用：墨魚味鹹、性平，入肝、腎經；具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效；用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等症。
墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；墨魚中的墨汁含有一種粘多糖。
墨魚湯
用料：主料墨魚700g，五花肉100g，調料：食鹽适量，蔥适量，姜适量，料酒适量，胡椒粉适量。
墨魚湯的做法
1.準備食材
2.五花肉洗淨切片
3.墨魚去内髒，剝去外皮，切花刀塊.
4.取燒鍋，放适量水，加姜片，蔥絲
5.放入五花肉，加料酒.
6.大火煮開，小火15分鐘。
7.放入墨魚，大火煮開
8.撇去浮末，小火炖15分鐘
9.加鹽煮2分鐘
10.加胡椒粉，蔥花即可。
以上所述便是烏雞墨魚湯的詳細制作方法，這道烏雞墨魚湯營養豐富，制作簡單味道非常鮮美有很濃郁的墨魚味道，湯汁味美老少皆宜，營養價值高，自己在家制作的口味可以根據個人的喜好來添加，也可以加入一些蔬菜，愛好喝湯的朋友們一定要嘗試一下。
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