清肺護肝茶制作方法-tft每日頭條

清肺護肝茶制作方法

美食更新时间:2025-02-05 16:07:24

　　酷暑來臨，在這炎熱的夏季中，很多人的情緒容易受到高溫天氣的影響，心情容易暴躁，喜怒無常。這些都是肝火旺盛的寫照，讓人很容易出現乏力，免疫力下降的症狀。這時候就需要進行避暑和消暑，那麼，在夏季有什麼辦法可以避免肝火？下面就為你介紹四款清肺護肝茶：

　　一、生地黃糖茶

　　材料：生地黃及黃砂糖各5克，白術10克。

　　功效：白術助生津，補氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強心，滋陰，黃糖補肝暖胃，活血化瘀。

　　做法及用法：将藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水焖泡10分鐘後，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺。

　　二、黑糖地瓜湯

　　材料：切塊地瓜30--50克，山藥10片，黑糖5--10克，姜汁5c.c。

　　功效：地瓜益氣，調理倦怠補虛勞，山藥強腎健脾，黑糖散寒，姜可促進血液循環。

　　做法及用法：将地瓜，山藥置于碗中，加500--750c.c水後用電鍋蒸熟，再加黑糖，姜汁調味每天吃1碗。

　　三、蜂蜜柴胡飲

　　材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。

　　功效：柴胡疏肝解郁，提升免疫力，治感冒發熱，到手香助行氣消腫，蜂蜜護黏膜，解毒消炎。

　　做法及用法：将藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水焖泡10分鐘後，加入蜂蜜即可飲用，每天喝12壺。

　　四、闆藍麥芽茶

　　材料：闆藍根10克，菊花10朵以及麥芽糖約一茶匙。

　　功效：闆藍根抗細菌，病毒入侵，緩發燒頭痛，菊花清熱明目，麥芽糖清肺潤喉，消疲勞，增免疫力。

　　做法及用法：将藥材置于保溫壺中，加500c.c.熱水焖泡10分鐘，再加麥芽糖拌勻，每天喝1--2壺。

　　以上就是有關清肺護肝茶的介紹，四種茶飲可供你随意選擇。夏季裡灰塵飛揚，氣溫升高，肺部的清理是必不可少的，選擇一款适合自己體質和口味的茶飲，可以達到很好的清肺護肝的效果，在炎熱的夏季可以避免急火攻心，情緒起伏不定。

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