紅糖豆腐湯的家常做法-tft每日頭條

紅糖豆腐湯的家常做法

美食更新时间:2024-12-24 02:49:43

　　湯是很美味的佳肴，喝湯能夠很好的滋補身體，對兒童來講，每天喝一碗湯，能夠很好的促進身體各方面發育，那不同人群在選擇湯上也是不同，中老年人要以清淡為主，這樣喝完對身體不會有任何負擔，兒童、年輕人就可以選擇一些鈣比較高的湯，這類湯對骨骼有着很好的幫助，紅糖豆腐湯就是不錯選擇。

　　紅糖豆腐湯的做法：

　　原料：豆腐120克、紅糖30克、黃酒1小杯。

　　做法：

　　1、将豆腐、紅糖加水1碗半，用文火煮成1碗。

　　2、加入黃酒調服，一般5-7次有效。

　　功效：适用于氣血虛缺奶，胃腸潰瘍出血，胃痛黑大便的輕症患者。

　　豆腐性味甘寒，補脾益胃，清熱解毒，且營養豐富，尤适于幼兒胃熱肺燥之鼻衄者食用。

　　豆腐是黃豆做的，根據中醫原理，五行歸屬五髒，黃豆主土，養脾，紅糖是溫中的，含鐵，補充大量的鐵，增加骨骼的健康程度，同時紅糖是甜的，也是補脾的，所以對于跌打損傷，扭傷，挫傷等都有加快恢複的作用。

　　不适宜人群：糖尿病、血脂高、血粘稠患者。

　　對紅糖豆腐湯在喝的時候，對不适合選擇的人群一定要注意，這些人群是要避免選擇這樣湯的，否則在喝完，對身體健康的危害比較大，制作紅糖豆腐湯并不是很難，按照以上的方法可以很簡單的制作出來。

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