對于我們中國人來說，自古有喝茶的習俗喝茶，無論是親朋好友到來之際，還是走親訪友的時候，家家戶戶都會以茶來招待，茶葉也成了天然而且營養的飲料，不僅僅入口清甜，而且芳香撲鼻，每一種茶葉喝的方法都是不一樣的，功效也是不同的，來為大家介紹一下有關于各種養生茶的作用。
中國人，自古以來就有喝茶的習慣，忙碌了一天，靜下心來喝一杯茶，這種一種陶冶，也是一種養生，那麼你知道如何正确的喝茶嗎，知道哪些人能喝，哪些人不能喝嗎，下面小編為您支招，五花八門的養生茶應怎樣喝。
菊花枸杞茶中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用于治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
哪些人适宜喝？菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，适合長期坐在電腦前的白領和學生服用。哪些人不宜喝？菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響内分泌，所以下面幾類人不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周23次.桂圓紅棗茶桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗，味甘性溫，具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血聖品。
哪些人适宜喝？桂圓紅棗茶受到衆多女性的追捧，能夠從内到外地喚起好氣色，延緩衰老。哪些人不宜喝？由于桂圓偏熱性，多食容易上火滞氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。将紅棗劃開人參茶人參是多年生草本植物，為中國傳統的滋補品。人參性微溫、味甘、微苦。有補元氣，補脾益肺，生津止渴，安神增智之效。哪些人适宜喝？人參茶适合中老年人喝，能調理身體機能，補充氣血。
喝茶的關鍵在于如何使用，怎麼使用茶葉才能夠對身體有作用，自古以來各種養生茶的作用都有着獨特的功效，平時利用星期天節假日休閑下來的時候，不妨來喝一碗清清的茶，既可以解渴又可以防止癌症疾病。
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