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三月份适合吃什麼家常菜

美食 更新时间:2024-08-16 03:12:11
陽春三月嘗鮮季,這5種時令菜别錯過,鮮香美味價值高,老少皆宜

陽春三月,萬物複蘇,對于“吃貨們”來說,這是最值得期待的季節,也是嘗鮮最好的季節。春天各種新鮮、鮮美的蔬菜上市,等着人們去品嘗,而且春天的大部分時令菜,都是季節性非常強的,現在不吃一年都吃不到了。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)1

香椿、韭菜、荠菜等等,哪一種味道不鮮美,哪一種不受人喜愛呢?就算是價格昂貴,也擋不住人們購買的決心。陽春三月嘗鮮季,下面這5種時令菜别錯過,鮮香美味營養價值高,老少皆宜。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)2

一、韭菜

吃韭菜的最佳時節,就是春天,尤其是陽春三月更适合吃,因為這個時候的韭菜,味道是最鮮的,其他時候都比不上。現在買點韭菜回去,不管是包餃子、包包子、做韭菜盒子,還是做最簡單的韭菜炒雞蛋,都無比鮮美。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)3

【韭菜盒子】

第一步,面粉分成兩份,一份用開水燙一下,另一份用涼水和面,最後混合到一起,充分揉勻,醒發半個小時。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)4

第二步,雞蛋打散後,倒入油鍋中翻炒,炒散後撈出晾涼備用。再準備一把韭菜,洗淨後切碎,往裡面倒入少許食用油,拌勻。接下來,把雞蛋、韭菜、蝦皮混合到一起,加上鹽、雞精、蚝油、香油,拌勻備用。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)5

第三步,面團取出來,揉搓一會兒,然後擀成面皮,往裡面加上韭菜餡,然後把韭菜盒子包起來即可。鍋内刷一層底油,将韭菜盒子放入其中煎,煎到兩面金黃後,就可以取出來吃了。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)6

二、香椿

香椿香味特别濃郁,味道特别豐富,是春天的應季菜之一。喜歡這種味道的,一年四季就盼着春天的到來,就可以吃到如此鮮美的東西了。單價比較高,但是一次性買上一小把,也就十塊錢左右,炒雞蛋倍兒香。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)7

【香椿炒雞蛋】

第一步,把香椿處理一下,比較老的部分就去掉不要了,随後清洗幹淨。接下來燒一鍋開水,将香椿放進去,焯燙至變綠以後,就可以撈出來了。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)8

第二步,把香椿全部切成碎末,然後找一個碗,打幾個雞蛋進去,放上适量的鹽攪散,随後把切好的香椿倒進去,充分攪拌均勻。下面鍋内倒油,燒熱之後把香椿蛋液倒在裡面,待其凝固後,翻炒成小塊,就可以出鍋了。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)9

三、荠菜

說到春天的野菜,大家最了解的應該就是荠菜,我認為荠菜是各種野菜中,最鮮美的一種。不花一分錢,就可以吃到如此鮮嫩的東西,如果你也有時間的話,記得去采摘一些,回家嘗嘗鮮吧。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)10

【荠菜馄饨】

第一步,豬肉切小塊,放在料理機中絞碎,緊接着取出來,加上鹽、白糖、生抽、老抽,再來一點蔥花,将其充分拌勻。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)11

第二步,荠菜摘洗幹淨,裡面的雜草去除,随後切成碎末。接下來我們往荠菜中倒上一勺食用油,順着一個方向攪拌,拌勻之後放在肉餡中,完全拌勻就可以了。下面取一張馄饨皮,包上肉餡後就可以啦,放在開水鍋中煮熟,即可開吃。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)12

四、菠菜

菠菜同樣是時令蔬菜,很多人說,其他季節也有啊,為什麼說它是春天的蔬菜呢?實際上,雖然一年四季都有,但是春天的最鮮美,味道最好,營養價值也最高。做湯、炒制、涼拌等等,都好吃得很,别錯過。

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【涼拌菠菜粉絲】

第一步,粉絲提前泡發,泡好後放入開水中燙一下,燙熟之後撈出來,過一下涼水,待其涼透後備用。

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第二步,菠菜沖洗幹淨,燒一鍋開水,同樣焯燙一下,熟透後撈出,過涼水後切成小段備用。接下來,我們需要準備一些大蒜、小米椒,切好之後,把粉絲、菠菜、蒜末、小米椒放在一起,加上生抽、香醋、鹽、白糖、雞精、香油,拌勻即可食用。

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五、春筍

聽這個名字就知道,這是屬于春天的東西,春筍味道相當美味,清脆爽口、美味無比,怎麼吃都鮮美得很。不過在吃春筍之前,要記得焯水,去除裡面的草酸鈣、粗纖維素等等,吃着對身體更好。

三月份适合吃什麼家常菜(陽春三月嘗鮮季)16

【春筍炒臘肉】

第一步,臘肉放在水中泡15分鐘,緊接着再放到鍋中煮15分鐘,随後再将其取出來,切片備用。

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第二步,下面把春筍去皮、切片,随後鍋内燒開水,加上一勺鹽,随後把春筍倒進去,焯燙2分鐘後撈出。鍋内倒入少許底油,放入臘肉翻炒至出油,緊接着加上姜蒜片爆香,再把春筍倒進去翻炒,斷生後加上鹽、白糖、雞精、生抽調味,炒勻出鍋。

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