寒冷的冬天,每逢下班回家手腳冰涼,全身冷的發麻,這個時候來一晚鮮美飄着熱氣的湯汁,讓人食欲大開,還能夠治療手腳冰冷,預防感冒,促進抵抗力,氣血不足,那麼接下來為大家介紹一道小排番茄玉米湯做法有哪些呢,甜甜的口感,再搭配上排骨,既可以美容養顔,又可以給身體滋補膽固醇,來一起了解一下制作方法。
食材
主料排骨250g番茄1個玉米半碗 輔料油适量鹽适量胡椒粉适量番茄醬适量料酒2勺
步驟
1.排骨切成長條。
2.加入鹽調味
3.加入胡椒粉調味
4.加入料酒調味。
5.西紅柿切成粒狀。
6.鍋裡放油燒熱。
7.加入西紅柿,炒出汁。
8.加入适量的鹽。
9.加入适量番茄醬。
10.準備另一個鍋,放水燒開。
11.加入炒好的番茄。
12.加入排骨後,炖煮40分鐘左右。
13.最好加入玉米再燒5分鐘。
小貼士
1.玉米最好放,因為玉米容易成熟。
2.炖湯時,一定要時間長,這樣湯會更香,更有營養。
上面文章介紹的這一道小排番茄玉米湯做法有哪些呢,我們隻需要加入玉米和排骨,上鍋進行炖煮甜甜的酸酸的味道,既可以開胃又可以幫助食欲消化,而且從中我們還可以體會到不同的營養價值。
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