谷雨時節吃槐花槐花的吃法-tft每日頭條

谷雨時節吃槐花槐花的吃法

美食更新时间:2025-08-14 21:36:51

　　谷雨時節吃槐花槐花的吃法

　　谷雨時節吃槐花

　　槐花，顧名思義，就是槐樹上開的花。槐花沒有開時為“槐米”，花開時為“槐花”。常見的槐花有三種：國槐花、洋槐花和紅槐花。雖然都叫槐花，但它們的用途是有區别的：國槐花可以入藥但不可以食用，洋槐花可以食用但不入藥，紅槐花僅供觀賞，不可食用也不能入藥。

　　洋槐花一般在每年陽曆的4～5月份開花，一串串白色的花朵像一串串小鈴铛挂在樹上，花朵白中透綠，黃色的花蕊，滿街飄着甜甜的香味，摘一朵小白花放在嘴裡，味道甜甜的，記憶中是那麼的甜美。

　　槐花的吃法

　　除了生吃，洋槐花有多種食用方法，槐花蜜就是來源于洋槐花，還可以用槐花做成餅、餃子等。

　　炒槐花菜：

　　把槐花洗淨、晾幹，用少許油快速煸炒，加一點鹽和醋，一盤清新悅目，色香味俱佳的炒槐花就好了。

　　蒸槐花：

　　把槐花洗淨，加一些幹面粉拌勻，蒸上幾分鐘就能吃了，可以直接吃，也可以拌蒜泥吃。

　　槐花芝麻餅：

　　把洋槐花洗淨瀝水，切成碎末，和豆腐一起放在盆内，加入蔥、姜末、鹽、雞蛋、澱粉調成餡。将餡做成圓餅，粘上一層芝麻，用油炸或煎熟就可以吃了。洋槐花芝麻餅色澤金黃，口感鮮脆。

　　槐花餃子：

　　把槐花洗淨，控幹水分，和肉餡拌在一起，就可以包鮮美的槐花餃子啦。

　　槐花湯：

　　把水燒開，放進洗幹淨的槐花，再放入調好的澱粉或面糊即可。

　　從營養成分來看，洋槐花中含的碳水化合物和維生素比較多，并含有大量的酶，這是洋槐花甜美味道的原因。洋槐花還含有維生素B、E，鐵、硒、鈣、鎂等人體所必需的礦物元素。洋槐花還含有大量的黃酮類物質，包括芸香甙、刺槐素、木犀草素、槲皮素等，具有抗炎、抗病毒，減少血管脆性等作用。由于不是經常吃槐花，吃的量也少，屬于偶爾嘗嘗鮮，因此，洋槐花的這些作用也就得不到充分發揮。

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