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豬肚紅棗湯的做法是什麼

美食 更新时间:2025-11-26 16:43:13

  紅棗對于女性朋友們來說應該是比較清楚的,是可以達到補血的功效的,特别的适合女性去食用的,尤其是在月經以後就更加的要喝一碗湯的,達到補血養氣的作用的,而且男性也是可以去喝的,是可以保護好自己的胃部健康的,所以下面我們就一起來學習一下豬肚紅棗湯的做法是什麼。

  做法一:

  材料

  主料:豬肚500克

  輔料:花生仁(生)80克 棗(幹)80克 眉豆80克

  做法

  1. 紅棗去核洗淨.

  2. 豬肚刮淨皮毛,洗淨斬件.

  3. 其他材料洗淨,一起放入煲内,加水5碗.

  4. 慢火煲4小時,即可飲用.

  健康提示

  1. 此湯有補血壯腰,健胃滋腎,利水通便之功效.豬尾壯腰,加花生溫中補氣,健胃兼祛濕利水.

  2. 此湯全家合用,且經濟方便.

  做法二:

  材料 豬肚1個,枸杞30克,蓮子30克,紅棗10個。

  做法

  (1)把豬肚翻轉洗淨,放入鍋内,加清水适量,煮沸後撈起,去水,用刀輕刮淨。

  芡實

  (2)枸杞、紅棗(去核)洗淨,蓮子(去心)用清水浸1小時,撈起,一齊放入豬肚内。

  (3)把豬肚放入鍋内,加清水适量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味供用。

  以上這篇文章就是向我們講解了豬肚紅棗湯的做法有哪些的,那麼在日常的生活中的時候就可以照着上面的辦法去制作的,不過要記住用文火去慢炖的,至少是要炖四小時的時候,食用才是最好的。

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