都說吃嘛嘛香，身體倍棒。隻有胃好人才能好，一旦胃有毛病，又何談什麼健康快樂網呢。淺表性胃窦炎伴糜爛 ，作為一種慢性病，多發病，一直困擾着無數病人，那麼，除了藥物治療，我們是否可以食補，或者說從飲食上可以有哪些注意的地方呢？下面我們先從原因說起。
此病病因可分為兩類：外源性為藥物和酒精;内源性為嚴重創傷、燒傷、大手術後、肝腎肺功能不全及應激性潰瘍等。病理可見胃及十二指腸和食管的黏膜發生糜爛或急性潰瘍，并伴有點、片狀出血。臨床表現為上腹部有燒灼脹痛感，惡心嘔吐，食欲不振及嘔血、黑便。可根據服藥、飲酒史及胃鏡檢查診斷。
那麼日常生活中，淺表性胃炎吃什麼好？
飲食上調養總原則：無刺激性，含低纖維質，易于消化，具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放松，保持心情愉快。淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反複刺激胃粘膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由于蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性。
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。不宜吃過冷、熱、硬食物，生冷和刺圌激性強的食物對消化道黏圌膜具有較強的刺圌激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，再如瘦肉、雞、魚、肝腎等内髒以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。食物要細嚼慢咽，.一定要注意食用有營養的食物
3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有幹有稀，有蛋白質食品也有少量主食。不宜飲食無規律，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，不宜不潔飲食。
随着生活水平的提高，我們的飲食愈加豐富，選擇也是更加随意。但也要注意，選擇食物更應随“胃”。不要為一時之快，而把身體置之度外。胃好身體才能好，而飲食養胃更應被推廣，希望上述的建議能被重視被采納，也希望每位胃病患者早日擺脫陰霾，吃好，身體好。謝謝
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