枸杞菊花甘草這幾種中藥，或許大多數人是并不陌生的，這是很常見的幾種中藥，平時在藥店裡經常會看到，菊花本身是可以清腸敗火的，枸杞中富含的功效，可以調理氣血，許多女孩子經期月經不調，就會用枸杞泡水喝來調理身體，那麼菊花，枸杞，甘草茶功效在于哪裡呢？泡水時又有哪些注意事項呢？
枸杞菊花茶
枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
注意：枸杞子以甯夏出産的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。
組合材料：黃山毛峰，極品黃山貢菊，枸杞。
沖飲方法：放入杯中用開水沖泡即可。
菊花枸杞茶的功效：《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶的作用是什麼呢？現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效，經常覺得眼睛幹澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶(黃山毛峰)中含有的維生素C、維生素E，特别是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體内的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顔色，變白，明目安神，令人長壽。” 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處于緊張狀态 ， 由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀态，從而使晶體變凸以适應視近物，眼睛長期處于緊張狀态而得不到休息就會導緻近視。
視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導緻青光眼。同時，幹眼症、白内障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
現在生活中有許多工作族和上班族，每天都在電腦面前，不光是接觸輻射，對眼睛的傷害是很大的，平時喝一杯菊花，枸杞，甘草泡的茶，不僅能放松心情，還可預防輻射不再讓自己的皮膚遭受輻射的侵害，促進工作效率能幫助自己容光煥發。
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