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風濕應注意吃什麼

美食更新时间:2025-05-05 07:29:31

　　風濕病患者的數目越來越多，風濕病對于人們正常工作會造成很大的影響，天氣，環境，周遭其他因素都能造成風濕病病發，産生疼痛感。除此之外，飲食方面對風濕病也有關聯，對于風濕病患者的飲食也需要注意，針對對自己病情有利的食物進行專項的食用。那麼，風濕病患者在飲食上應該注意吃什麼呢？讓我們一塊來看一下。

　　1．營養要豐富，食物宜清淡。風濕病是一種慢性消耗性疾病，患者常伴有發熱、消瘦、貧血，應多食高蛋白、高維生素、低脂肪飲食。風濕病患者的飲食不能過于厚膩，應以清淡為宜。

　　2．食療要對症，選食要正确。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品，寒痹者，宜用胡椒、幹姜等溫熱這品而忌生冷飲食；濕痹者易用茯苓、薏苡仁等藥品；熱痹者一般是濕熱之邪交織在一起，宜食黃豆芽、冬瓜、絲瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣之品。另外，陰虛者應選用生地，陽虛者應選用淫羊藿，貧血者宜選食當歸、黃芪。

　　3．烹調要合理，飲食要節制。凡是用來治療的食物，一般不宜采取炸、烤、爆等烹調方法，以免有效成分遭到破壞。應該采取蒸、炖或者煲湯等方法，以保持食性不變。風濕病病人久病體弱，再加上長期服藥，傷及脾胃，消化功能較差，所以飲食要适量、多餐，不宜暴飲暴食。食物要軟硬、冷熱适中，易于消化。

　　4．飲食宜忌口。風濕病患者應根據病情而忌口。一般急性發作期不宜食辛熱之品；胃腸失健、脾胃虛寒者，少食生冷之品；強直性脊柱炎患者不宜食肥肉；痛風患者不宜飲酒、食肉及動物内髒類，不宜喝酸性飲料；糖尿病性關節炎患者不宜過多攝入糖、澱粉等。對某種食物過敏者則不宜再食。

　　風濕病常常被人看成是天氣預報員，每當陰雨天的時候，骨頭就會隐隐作痛，不能正常站立或工作，可見涼性的食物對于風濕病患者是應該忌口的。當然還有許多這些方面的食物都是風濕病患者不能吃的，這就要求患者自身注意，不能碰飲食的紅線，為自己的健康負責。

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