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老年人不宜久待的環境

健康更新时间:2025-02-20 20:43:53

　　人聲嘈雜的環境

　　在固定空間裡，單位面積内的人口密度不斷增加，人們的談話聲、吵鬧聲彙合在一起構成很大的噪聲。老年人若久處在這樣的環境裡，容易産生煩躁情緒，誘發各種心血管疾病。

　　白天無聲的環境

　　噪音有害健康，但如果環境過于安靜，尤其是白天，周圍一點聲響都沒有，容易使人産生不安全感、孤獨感，甚至恐懼感，對身心健康同樣不利。因此，老年人居住地不宜過大過曠，周圍要有鄰居相伴，家中無其他人時，不妨打開收音機或電視機，人為制造出一些響聲來。

　　光線昏暗或刺眼的環境

　　如果采光不合理，室内照明度不夠，加之老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還能影響老年人的心理健康，使其産生灰色心理。但環境光線過于刺眼也不好，除有損視力、産生眼花外，還可能使情緒過于興奮，從而影響睡眠。

　　色彩紛雜的環境

　　老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處于色彩紛雜的環境中，因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大，老年人卧室裡的色彩宜質樸自然，不能裝飾得五光十色。

　　氣候條件惡劣的環境

　　老年人生理機能下降，對抗外界惡劣環境的能力亦明顯下降，因此應盡量避免處于雨、雪、冰雹等惡劣氣候環境中。

　　建築物密亂的環境

　　建築物密亂的環境會造成老年人心理上的不安、煩躁，使老人缺乏安全感，情緒激動。

　　刺激驚險的環境

　　各種緊張的體育比賽、驚險的雜技表演，以及遊樂場裡的過山車等娛樂項目，在使人們興奮、緊張的同時，也會刺激人體交感神經，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。

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