小兒生長痛在兒科臨床中較為常見，以夜間出現原因不明的雙下肢或膝關節疼痛，翌日自行消失為主要臨床表現。本病疼痛部位較固定，無遊走性，局部不紅不腫，也無明顯壓痛，用手撫摸可減輕疼痛。疼痛往往數日或數周出現一次，也有連續數日或數月不間斷者。
中醫認為：本病多為小兒先天不足，後天失養，緻使腎精不足，寒邪侵襲所緻，當以調補肝腎，散寒通絡為治，可選用下列藥膳食療方。
1.二藤膏
組方：雞血藤、首烏藤各25O克，蜂蜜适量。
制法：将二藤水煎二次(每次半小時)，二液合并，文火濃縮後加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，溫開水沖服。
功用：養血通絡，溫筋止痛。
2.山藥蹄筋湯
組方：山藥 25O克，豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可) 100克，調料适量。
制法：将豬蹄筋泡軟、洗淨、切段，加清水适量炖沸，調入山藥及調料，文火炖熟服食。
功用：養肝益腎，通絡溫筋。
3.血藤蹄筋湯
組方：雞血藤3O克，豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克，調料适量。
功用：養肝益腎，通絡止痛。
4.養肝益筋沖劑
組方：杜仲、川斷各50克，蔗糖适量，雞血藤100克。[NextPage]
制法：将杜仲、川斷、血藤水煎二次(每次半小時)，二液合并，文火濃縮後兌入蔗糖适量。每次10 克，每日3次，溫開水沖服。
功用：補肝腎，益精血，通筋止痛。
5.杜仲雞爪湯
組方：杜仲10克，雞爪2對，食鹽适量。
制法：将杜仲布包，同雞爪加清水适量煮熟後，食鹽調服。
功用：補肝腎，強腰膝。
6.木瓜粥
組方：木瓜粉3克，大米50克，姜汁、蜂蜜各适量。
制法：用大米煮粥，待熟時調入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一二沸即成，每日1-2劑。
功用：祛濕通絡止痛。
7.血藤煮雞蛋
組方：血藤10克，雞蛋1個，白糖适量。
制法：将血藤布包，同雞蛋加清水煮熟後，去蛋殼再煮片刻，白糖調味。食蛋飲湯。
功用：養血通絡止痛。
8.桑枝桂枝炖雞
組方：桑枝、桂枝各10克，母雞1隻，調料适量。
制法：将二枝布包，母雞去毛雜、洗淨，納藥包于雞腹内，将母雞炖熟後調味服食。
功用：補益腎精，散寒通絡。
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