從中醫角度來看,生氣至少有以下幾大害處:
傷腦
氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導緻腦溢血。
傷神
生氣時由于心情不能平靜,難以入睡,緻使神志恍惚,無精打采。
傷膚
經常生悶氣會讓你顔面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷内分泌
生悶氣可緻甲狀腺功能亢進。
傷心
氣憤時心跳加快,出現心慌、胸悶的異常表現,甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
傷肺
生氣時的人呼吸急促,可緻氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,危害肺的健康。
傷肝
人處于氣憤愁悶狀态時,可緻肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎
經常生氣的人,可使腎氣不暢,易緻閉尿或尿失禁。
傷胃
氣懑之時,不思飲食,久之必緻胃腸消化功能紊亂。
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