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秋季最好的養生茶

健康更新时间:2024-11-29 04:29:00

秋季最好的養生茶（秋季飲青茶健康又美麗）1

古代，神農氏嘗百草，發現了茶，那時，茶被作為能沼百病的藥草，喝茶能讓人更健康，茶對于健康生活的意義不同凡響，茶飲是吸收營養最迅，最便利的方式之一，對身體健康頗多助益，常飲可改善一些慢性疾病。

轉眼，秋季将至，天氣晴朗，但氣候卻變得幹燥，這時候最适宜飲青茶，即烏龍茶。烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇厚滋味，不寒不熱，可潤喉、生津、驅除體内積熱，使身體适應氣候的變化。

防止皮膚幹燥老化秋天是皮膚最容易受損的季節，幹冷的秋風下，人的皮膚很容易變幹，起皺，産生死皮和細紋。此外，人體代謝産生的自由基，也會造成肌膚老化、産生皺紋等問題。而烏龍茶所含多酚類物質能夠清除自由基，提升細胞活力，令肌膚重新煥發水潤光彩。

秋季最好的養生茶（秋季飲青茶健康又美麗）2

預防蛀牙飯後喝杯烏龍茶不僅能生津止渴、口氣清新，而且烏龍茶中所含的多酚類物質還能夠有效抑制齒垢酵素的産生，從而防止齒垢和蛀牙。

秋季最好的養生茶（秋季飲青茶健康又美麗）3

抗腫瘤、防老化烏龍茶中的多酚類物質不僅具有促進分解血液中脂肪的功效，還能降低人體中的膽固醇含量。同時烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞的活性，加強免疫功能、預防機體老化的作用。

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