葡萄柚的功效與作用葡萄柚的營養價值豐富，果肉飽滿多汁，味道酸甜适中，帶着微微的苦味，含有很多人體所需要的營養素哦!那麼葡萄柚和西柚的區别是什麼?葡萄柚的功效與作用是什麼?

葡萄柚和西柚的區别：

柚子是在柑桔類水果中最大的一種，也被稱為桔中之王，它的味道是特别好的，而且柚子的種類特别多，常見的有沙田柚，葡萄柚、常山胡柚、玉環柚，那麼大家知道葡萄柚和西柚的區别嗎?

葡萄柚，甜橙與柚子的混種。外皮具有風紋、多汁、皮薄等特征。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌症的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心髒病及腎髒病患者的最佳食療水果。

胡柚，起源于常山縣青石鄉胡家村,是優良的柚子自然雜交群體品種，富含多種維生素和人體所必需的16氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養價值很高。其内質飽滿，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鮮爽可口。

西柚，别名柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。為香科常綠喬木植物柚的成熟果實。柚之變種甚多，其著名品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季抛、大紅抛等，尤以中國廣西所産的沙田柚味甘可口而聞名。

葡萄柚的功效與作用：

葡萄柚有豐富功效，比如促進減肥，美容養顔，降低膽固醇，增強發質等等。

1、促進減肥。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。

2、美容養顔。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚幹燥，恢複皮膚的光澤，養顔美容。

3、降低膽固醇。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，适合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。

4、增強發質。葡萄柚可以促進毛發生長，鞏固毛根，滋養毛發，增強發質。

葡萄柚也是柚子的一個品種，它比普通的柚子要小很多，果肉也是紅色的，那麼葡萄柚和西柚的區别是什麼? 葡萄柚的功效與作用是什麼？

葡萄柚一般人群都可以食用。特别适合肥胖、高膽固醇、心血管疾病、頭發梳松、發質差的人食用。

1、适合肥胖症患者食用。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，葡萄柚減肥法在世界上很流行，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重。

2、适合高膽固醇患者和心血管患者食用。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，适合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。

3、适合毛發疏松，發質差的人食用。葡萄柚可以促進毛發生長，鞏固毛根，滋養毛發，增強發質。

葡萄柚的食用禁忌：

高血壓患者不宜食用。因為葡萄柚影響高血壓藥物的代謝，使高血壓類藥物的濃度減低的速度減緩，從而增強了高血壓類藥物的濃度和作用，所以服用葡萄柚的患者應多監測血壓，以免引起不良反應。

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