随着生活水平質量的提高，患有脂肪肝的幾率越來越高而且年輕化。脂肪肝分為多種類型，需根據不同的類型選擇合适的治療方法。
1、酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝也就是單純性喝酒所引起的，必須要戒掉酒，多吃高蛋白、高熱量以及高維生素的食物，及時糾正營養不良問題，脂肪攝入量不能超過總熱量的20%。另外要控制不飽和脂肪酸攝入，因為此類物質會通過脂質過氧化作用而加大對肝組織帶來的損傷。
2、糖尿病性脂肪肝
糖尿病性脂肪肝要穩定好血糖，嚴格按照醫生囑咐，使用降糖藥物或者胰島素，避免吃升糖指數高的食物，飲食以低熱量高膳食纖維以及低脂肪為主。
3、肝炎後脂肪肝
肝炎後脂肪肝一般發生在慢性肝炎以及急性病毒性肝炎恢複期，隻要是因為攝入太多熱量或者缺少運動有關，脂肪會在肝髒中沉積。不僅要積極控制肝炎，同時也要減少滋補品攝入，控制脂肪糖分以及總熱量的攝入，多參加戶外活動來分解脂肪。
4、營養不良性脂肪肝
營養不良性脂肪肝一般發生在消化吸收障礙、營養攝入不足以及患有慢性消耗性疾病人群身上。需均衡的調理飲食，多吃含豐富蛋白以及高維生素的食物。病情嚴重的話需在醫生的指導下合理使用複合氨基酸制劑。
5、高脂血症性脂肪肝
此類脂肪肝不必過于擔心，隻要調整好飲食就能痊愈，飲食以低脂肪、低糖分以及低膽固醇為主，多吃含膳食纖維的食物比如山楂芹菜香菇等能降低血脂，而且防止脂肪在肝髒沉積。
6、肥胖性脂肪肝
此類脂肪肝要積極的控制，隻要體重減輕脂肪肝問題也會消退。但是要掌握正确的減肥方法，不能過度節食減肥，以免引起電解質紊亂或者高尿酸血症等。可通過調整飲食結構以及運動的方式來幫助燃燒起脂肪。
溫馨提示
不管哪種類型的脂肪肝都要控制脂肪以及糖分的攝入。改變不良的生活方式，适當的增加運動量，控制體重，戒掉煙酒，少吃油膩食物。另外也可以在醫生的指導下選擇藥物治療，期間密切監測肝功能變化。要養成定時拉大便的好習慣，合理的補充蛋白質以及維生素，能幫助肝細胞的修複和再生。
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