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雪梨焖燕窩怎麼做

健康更新时间:2024-08-25 10:14:27

雪梨焖燕窩怎麼做?材料：雪梨一個、枸杞适量、燕窩一盞雪梨從上面切開，挖掉中間的核燕窩泡發3個小時，戳開把燕窩放進雪梨裡面炖煮20分鐘後加枸杞，再炖煮10分鐘，今天小編就來聊一聊關于雪梨焖燕窩怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

雪梨焖燕窩怎麼做

材料：雪梨一個、枸杞适量、燕窩一盞。雪梨從上面切開，挖掉中間的核。燕窩泡發3個小時，戳開。把燕窩放進雪梨裡面。炖煮20分鐘後加枸杞，再炖煮10分鐘。

雪梨焖燕窩的功效：

燕窩炖雪梨本身具有心肺熱、止咳嗽的功效，從中藥的藥性來講，燕窩本身有養陰潤肺、益氣補中的功效，除了可以滋養肺的陰液之外，對脾胃有很好的保健作用，可以補脾胃之氣。血梨本身是性偏涼的食物，可有一個清肺熱的作用，除了清肺熱外，還可以清心火，對于肺熱咳嗽的患者或者心火旺盛出現口舌生瘡的患者，都是有效的。燕窩跟血梨配在一起，就能夠達到很好的心肺熱、養肺陰、止咳嗽的作用。

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