對鏡子自我欣賞：我最棒！
“我的鑰匙放哪呢？哎呀，怎麼又忘家裡了！”
“我怎麼沒想到這個辦法呢？真是豬腦子！”……
你是否經曆過類似的自言自語？剛開始發現有此行為時，我感到難為情，惶恐地看看四周，唯恐被人聽到，被認為神經有毛病。
其實自言自語不全部是病。
不管你是否意識到，大家内心是喜歡自言自語的，隻是有人說出了口，有人管住了自己的嘴，内心卻進行自我對話。
自言自語可以産生積極作用，也可以産生消極作用。若控制不好，可能會沉浸在自卑、焦慮中，成為你的絆腳石，若有意識控制，合理利用則可以成為你騰飛的跳闆。
如何合理利用自言自語，使其成為前進的助力？
有意識地控制自言自語的内容：每天進行自我肯定。
為什麼這樣操作？
因為這樣可以改變你的信念，成為你騰飛的跳闆
Why?
每天進行自我肯定的自言自語，例如“我是優秀的，一定會取得成功。”像這樣，每天肯定自己，進行自我激勵，對潛意識進行編碼，不斷地重複這個過程，潛意識慢慢吸收積極的自我暗示，相信了這樣的話，從而影響思維，繼而改變思維，直到變成信仰，一旦信仰變成深刻的信念，内心世界被改變了，潛在的小宇宙被激發了，自信爆滿，若再專注付出，外部的世界也會随之改變，則一定會收獲成功。
有這樣神奇嗎？
看這一事例：美國作家哈爾.埃爾羅德發生車禍後記憶力變得很糟糕，家人陪伴他幾個小時，再出去吃飯回來後，就不認識了。怎麼辦？他起草了擁有非凡記憶力的自我宣言，每天早起大聲朗讀給自己聽，多年後提高了記憶力，擺脫了糟糕記憶的負面想法。
寫下你自我肯定的宣言，每天按此内容“自言自語”，堅持下去，改變思維，改變信念，才能逐步改變行為，縮短成功的差距，這樣的神奇，大家不妨試試？
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