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土雞湯的做法大全有哪些

美食 更新时间:2025-01-08 17:22:26

  雞湯一直以來就被人們認作是滋補身體的佳品,尤其是在女性懷孕和坐月子期間,熬制雞湯來為其補身的情況更是生活中十分常見的事情,而土雞的營養價值相比其它種類的雞的營養價值要高的多,因此,土雞湯的熬制也是很多人在養生時十分看重的方法。

  一、土雞湯

  原料:土雞半隻,蘿蔔2個,生姜1塊,紅棗6顆(數量随意),鹽适量。

  土雞湯的做法

  1. 蘿蔔去皮切滾刀塊(形狀大小随意),生姜洗淨去皮切片(生姜皮不要丢哦)。

  2. 将生姜皮和洗淨的雞肉一起下入冷水鍋中焯水。水沸後繼續煮2分鐘,将雞肉撈起,置流動的水下沖洗幹淨,再瀝去多餘水分備用。

  3. 将處理好的雞肉和姜片一起放入湯煲内,加入足量的清水,煮開後轉小火炖30分鐘左右。

  4. 下入蘿蔔和紅棗,繼續炖20-30分鐘(時間視自己喜好蘿蔔的軟爛程度調整)。

  5. 加入鹽,蓋上湯煲蓋,繼續煮5分鐘。

  6. 如果土雞的油比較多,可以用湯勺把最上面的湯和油舀一些出來,單獨盛放,涼透之後雞油就會凝結在表面,油可以用來炒青菜,很香。

  二、香菇土雞湯

  原料:土雞1隻,雞蛋黃4個,香菇4朵。

  調味料:姜1塊、蔥l棵,鹽2克,油5毫升,香油1毫升。

  香菇土雞湯的做法:

  1.先将一隻雞洗淨去内髒,留下雞肝、雞腎,姜洗淨切片,蔥切蔥花,香菇洗淨。

  2.鍋内燒水,調入少許油燒熱,放入一整隻雞和雞肝、雞腎、香菇、姜片一起炖1個小時。

  3.鍋中調入少許鹽,放入蛋黃,淋入少許香油,撒上蔥花即可。

  特色介紹:香菇鮮嫩,雞肉香爛。

  功效:溫補脾胃、補腎益精、健腦提神。

  土雞湯的做法大全有哪些?由上可知,在制作土雞湯的時候,大家是可以參考文中所述的兩種土雞湯的熬制方法來制作的,一般情況下,要想增加土雞湯的營養價值,大家在熬制土雞湯的時候,也可在其中加入一些與肌肉不相克的有營養性的食材。

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