在養身之道盛行的今天，大家應該都知道食補一說，那麼，對于女性來說，補氣補血就顯得尤為重要了，而桂圓茶更是補氣補血之佳品。桂圓茶富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質，有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效。那麼，關于桂圓茶的好處，到底有哪些呢？我們就來一起了解一下。
桂圓茶采用福建本地上等龍眼鮮果，經桂圓專家二十年研發，用中國發明專利技術制造，有效保持了龍眼所固有的鮮果香味和天然營養成份，傳統工藝制作，絕不添加任何香精、色素、防腐劑，純天然鮮果桂圓肉。
桂圓和人參被稱為中國傳統食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大衆喜愛，烘幹後的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，.那麼桂圓肉泡水喝有什麼好處？可以經常喝嗎？
桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補氣，活血通絡、安神補腦，對于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有良好的治療效果。它的吃法有很多，尤其到了近代，随着人們對健康和美食的關注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。
桂圓肉泡水可以經常喝嗎？但由于桂圓性溫熱，并不是所有人都适合長期服用，以下兩類人群就應謹慎服用：
1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不适合本身就體熱過多的人長期服用。
2. 陽虛及痰多濕重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅除體内寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體熱囤積的人不适合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情;。
此外，女性在生理期也應根據具體情況來判斷是否應服用桂圓肉茶，桂圓肉茶能夠幫助行經，及時補血，驅除體内寒涼，經血正常或量少的女性可以适當飲用一些;而經期出血較多的女性應少食桂圓，易造成失血過多，導緻體質虛弱。
那麼，關于桂圓茶的好處就了解到這裡了，不知道大家弄清楚沒有呢？女性在平時吃一些桂圓可以補氣補血，但也應該控制食量，避免多吃，導緻一些别的病症發作，願大家都擁有一副越來越健康的身體。
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