烏雞可以起到補腎作用嗎-tft每日頭條

烏雞可以起到補腎作用嗎

美食更新时间:2025-08-29 10:11:32

　　都說女性的身體是水做的，的确有多數的女性都是屬于寒性體質，尤其在冬季寒冷時節，寒氣最容易傷到腎髒，導緻女性腎虛體寒。腎虛體寒就會導緻畏寒怕冷、容易感冒。所以女性在寒冬時節就要多補腎，除了保健品的補給，還可以通過食療補腎。那麼，烏雞可以補腎嗎？

　　烏雞被稱為“名貴珍禽”，富含蛋白質、B族維生素、氨基酸和多種微量元素，它的膽固醇和脂肪含量卻很低。而花旗參具有益氣、養胃、生津功效，能補益五髒，治脾胃虛弱，溫精養血。

　　兩者結合可謂“強強聯手”，喝上這碗湯，可以幫助女性氣血循環，讓你的臉色紅潤，益氣血、退虛熱。

　　煲湯不可太久 2小時以内最好

　　廣東人很喜歡老火煲湯，認為長時間熬湯能讓食物中的營養充分溶解到湯裡，一煲就是半天。其實長時間煲的湯，雖然看上去很濃，其實是湯中水分蒸發，帶走了營養的精華。因此煲湯以2個小時以内最好。

　　煲湯的材料以肉類等含蛋白質較多的食物為主。蛋白質的主要成分為氨基酸，加熱1-2小時為宜，加熱時間過長，氨基酸會遭到破壞，營養反而降低，還會使菜肴失去應有的鮮味。

　　補腎養顔食譜：花旗參烏雞湯

　　食材：烏雞半隻、花旗參數克、姜兩片

　　做法：

　　1、将烏雞斬斷洗幹淨，放到沸水裡過水，洗幹淨浮沫撈出；

　　2、将烏雞塊和花旗參、姜片放進砂鍋、高壓鍋、電飯鍋等中，1-2個小時即可飲湯。

　　可見，烏雞對女性補腎的效果是很好的，可以促進女性血液循環，益氣補血。烏雞最好跟黨參之類的一起煲湯，補腎的效果會更加好。所以說，烏雞可以補腎嗎這個問題的答案是肯定的，女性們可以趁寒冷未到之時，煲烏雞湯補腎了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食椰漿榴蓮血糥撈
1、食材：血糯米，原味椰漿，榴蓮果肉。2、榴蓮去核，用叉子将果肉搗成泥，可以冷凍一小時左右。3、血糯... 2023-07-13
美食廣味香腸怎麼吃
1、用料：土雞蛋2個；小蔥1根；臘腸1根；鹽少許。2、把香腸切丁，小蔥切丁；3、2個雞蛋打在碗裡；4... 2023-07-13
美食啤酒鴨炖蘑菇土豆的做法
1、食材：鴨腿800克，土豆200克，香菇400克，蔥适量，蒜2瓣，姜6片，桂皮1小塊，八角2個，花... 2023-07-13
美食奶棗做出來是硬的還是軟的
軟的。奶棗，是由大棗去核，内含有杏仁等幹果夾在其中，裹上奶粉制成，故叫奶棗，是當下流行的小零食，很受年輕人的喜愛。用料對人的身體也有補氣的益處。味道奶香還有大棗的香甜，其中還有杏仁的醇香。奶棗做法：紅棗去核，中間放上堅果，網上有去棗神器賣，但我用的隻是一根稍微大一點的硬吸管。平底鍋将黃油融化，放入棉花糖炒至融化。棉花糖完全融化後放奶粉，繼續攪拌均勻，然後放紅棗，不停翻拌盡量均勻裹上棉花糖，關火。趁 2023-07-13
美食壓力鍋怎麼做紅薯好吃
1、首先挑選個頭均勻，大小差不多的紅薯。2、用清水反複沖洗，洗淨泥沙。3、用刀削去表皮有斑點的部分。... 2023-07-13
美食美式黑椒牛排怎麼做
1、食材的準備：牛排、西芹、胡蘿蔔、洋蔥。2、将牛排放入适量的胡椒粉和鹽，腌制一下，放入冰箱裡。3、... 2023-07-13
美食湯如何做濃香
1、首先準備原材料。牛骨剁開，和牛肉一起在冷水裡泡30分鐘，泡出血水。2、牛骨焯水，撈出洗淨備用。3... 2023-07-13
美食絲瓜湯怎麼做好喝
1、先将絲瓜的2頭削去，再将老皮去掉後，切成中等厚度的片備用；2、蔥、姜、蒜切成末備用，注意蔥花要單... 2023-07-13
美食九陽電飯煲怎麼蒸米飯
1、淘米：按人數舀适量的米，淘洗2遍。2、加水：把米放進電飯煲内膽，加适量的水，一般米水比例是1:1... 2023-07-13
美食煮粥放小蘇打還是堿
1、煮粥時小蘇打和堿都不要放。2、因為加入這兩種食材之後會造成營養物質的流失。煮粥時加入小蘇打和堿，... 2023-07-13
美食素燒魔芋如何做
1、将魔芋用清水浸泡。如果魔芋不能立即烹饪，可用清水浸泡着。2、将魔芋切成小塊，用清水浸泡。3、起鍋... 2023-07-13
美食小酥餅的做法
1、主料：面粉200克。2、輔料：黃油60克、白糖100克、果珍粉10克、熟糯米粉、80克食用油、8... 2023-07-13
美食清洗松子的方法
1、将松子裝入一個盆中，裝入清水，讓松子浸泡一個小時。2、将松子撈出，放到蒸鍋的蒸格裡面，用普通火蒸... 2023-07-13
美食糟熘蝦仁如何做
1、蝦仁250克、澱粉(蠶豆)13克。鹽1克、小蔥1克、味精1克、紅糟50克、豬油（煉制）50克黃酒... 2023-07-13
美食怎麼煮花甲螺湯
1、剛買回來的花甲放到水裡加入一點鹽讓它把嘴裡殘餘的沙給吐出來。花甲直拉放到鍋裡煮湯會覺得很腥，所以... 2023-07-13
美食胡蘿蔔做什麼菜好吃
1、可以做炒胡蘿蔔。炒胡蘿蔔是一道做法簡單，營養豐富的家常菜。2、主料：胡蘿蔔300克。輔料：豆腐幹... 2023-07-13
美食适合老年人吃的水果
1、适合老年人吃的水果主要有蘋果、橘子、梨、聖女果，以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。蘋果和猕猴桃中含... 2023-07-13
美食鹵面醬料制作方法
1、梅頭肉肥瘦分開切丁300克、西紅市3個、雞蛋2個、醬油勺、蚝油一勺、老幹媽一勺、八角一個、鹽4克... 2023-07-13
美食炸藕丸怎麼儲存
1、放冰箱。2、豬肉末用鹽、一小匙砂糖、一點胡椒粉、一小匙澱粉、香油，拌勻。3、蓮藕切粒加入肉末中，... 2023-07-13
美食奶粉怎麼做零食
奶粉可以做好多的小零食，比如奶片，具體做法如下：1、原料：奶粉80克、牛奶8克、酸奶、煉乳；2、準備... 2023-07-13
美食雞肉炖土豆簡單的做法
1、主料：雞肉。輔料：土豆、蔥、姜、八角、姜。調料：陳醋、白酒、花椒、白糖、食鹽。2、将土豆去皮洗淨... 2023-07-13
美食莜面窩窩怎麼做才好吃
1、莜面500克，白面少許，肥瘦羊肉500克，食油50克，花椒水100克，幹辣椒5個，醬油50克，精... 2023-07-13
美食炒黃豆芽方法
1、黃豆芽适量、幹辣椒适量、蔥适量、姜适量、蒜适量。2、先要準備處理好的黃豆芽。3、然後辣椒去籽切成... 2023-07-13
美食三絲炒面的做法
1、雞蛋面适量、雞蛋1—2個、黑木耳1片、胡蘿蔔半根、香蔥1顆、剁椒醬适量、油潑辣子适量、醬油2茶匙... 2023-07-13
美食鴨怎麼炒好吃
1、食料準備：鴨腿2個、辣皮子20克、大蒜10克、花椒粒3克、麻椒粒3克、胡椒粉3克、姜3克、料酒3... 2023-07-13
美食掰玉米粒有什麼方法
1、用刀順着玉米核切一刀，将玉米切成兩瓣的形狀，然後用手一點點的從玉米核的邊緣開始剝玉米，這樣可以利... 2023-07-13
美食肉末雞蛋羹教學 5個步驟快速搞定
把豬肉剁成肉末，調入醬油，雞精，澱粉，攪拌均勻，腌制15分鐘入味。雞蛋2顆打散，調入些許水澱粉，作用是讓雞蛋羹更好凝結。蝦米泡水洗淨。雞蛋打好後倒入一盒史雲生上湯，倒入肉末攪散沉入底，在表面撒上蝦皮。水燒開後，入鍋蒸，蒸前用另一個碟子或碗翻扣在雞蛋羹的碟子上，可以保證蒸出來的雞蛋羹表面光滑。水燒開後... 2023-07-13
美食一年四季水果時間表
1、1月(冬季)：木瓜、紅香蕉、櫻桃、番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、... 2023-07-13
美食黃瓜雞蛋湯的做法
1、準備好所有的食材。黃瓜1根、雞蛋1個、蝦皮5g、油适量、鹽适量、雞精少許。2、黃瓜洗淨切片，雞蛋... 2023-07-13
美食平包菜怎麼炒好吃
1、食材：包心菜300g、五花肉40g、蔥6g、姜8g、蒜8g、花椒4g、辣椒6g、米醋3ml、醬油... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 烏雞可以起到補腎作用嗎

烏雞可以起到補腎作用嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注