秋天比較幹燥秋天煲湯食譜大全及做法-tft每日頭條

秋天比較幹燥秋天煲湯食譜大全及做法

美食更新时间:2024-07-23 15:19:19

　　首先呢，我先介紹一下适合秋天煲的湯，其中銀耳枸杞羹是不錯的，是最适合秋天喝的，當然了還有一種是适合美女喝的，名字叫做豐乳美容湯，這兩種湯的做法也是比較好做的，而且原料也是非常的好找的，當然了這兩種燙的好處也都是很多的，受限我們先說一下這個銀耳枸杞羹，它的作用有很多，補血補氣，治療貧血，還有保養皮膚的功效的，豐乳美容湯，從他的名字上也是可以看得出來他的好處的。

　　秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹

　　銀耳15克、枸杞子25克。将銀耳、枸杞子同入鍋内加适量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。

　　秋季煲湯食譜-豐乳美容湯

　　原料/調料：紅棗 5顆、蘋果 1/2顆、雞蛋 1個、酒釀 1杯

　　［制造流程］

　　1）紅棗洗淨泡軟并去核，蘋果切細丁備用。

　　（2）将去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。

　　（3）雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。

　　若怕喝了酒釀會頭昏的人倡議在晚上食用，正好輔助睡眠；酒釀可增進乳腺發達，常喝此湯可豐乳及膚色紅潤。

　　秋季煲湯食譜-蘿蔔絲鲫魚湯

　　清熱滋補，還能預防感冒，這款常見的秋季滋補湯怎麼煲呢？

　　看看秋季煲湯食譜的介紹：煲湯主料：鲫魚配料：白羅蔔，姜絲

　　做法：鲫魚殺好洗淨，先下油鍋略煎，加入姜絲，添入湯大火煮沸，撇沫，湯煮得越白越好，加入白羅蔔絲，再煮會就好了。

　　上面我有多說了一種燙的做法，那就是羅蔔絲鲫魚湯，這種湯的做法上面也提到了，下面我說一下這種糖的好處，這種湯具有順氣大補的作用，對自己的身體是非常的有好處的，也是非常的補腦的，對于一些經常加班熬夜的朋友來說是真的非常的棒的，這是一種很棒的選擇的。

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