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葛根粉食用方法

美食 更新时间:2024-09-30 21:13:45

  1、沖調葛根粉

  做法:準備十五克葛根粉放入碗中,放入少量的糖,也可根據個人口味添加蜂蜜,先用少量涼開水攪拌成漿,這裡要注意涼開水不宜太多,再用沸水快速沖成糊狀。也可以調均後入微波爐和爐子上加熱兩分鐘後食用。

  功效:服用本品可以清熱去火,健脾養胃。

  2、葛根粉勾芡調湯

  做法:準備适量的葛根粉取代澱粉勾芡,調湯,拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替,将其煲湯服用。

  功效:可以用于養胃健胃,開胃消食。

  3、醒酒葛粉飲

  用法:在喝酒前可以選用少量的葛根粉泡水服用,服用的量不宜過多。

  功效:這種服用方式能夠有效避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害,如果醉酒的話,那麼服用少量葛根粉,還可以解酒醒腦。

  4、葛根粉清熱飲

  做法:選用适量的綠茶及葛根粉,在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草,味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候将茶水倒入少量葛粉内将其化開,(你也可以先用适量溫水将葛粉化開,然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐内2分鐘左右,如果不放微波爐的話,可以将其放在鍋裡加熱成稠體。

  功效:服用本方能夠清熱解暑,滋陰補虛,美容養顔。

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