豆幹素炒的做法-tft每日頭條

豆幹素炒的做法

美食更新时间:2025-02-07 20:04:02

不知道大家是不是和我一樣喜歡吃豆制品，常吃豆制品對身體有好處哦，豆腐幹含有豐富的植物蛋白，有人體必需的多種氨基酸，豆腐幹可以補充鈣質，防止骨質疏松，普通的家常做法就可以很好吃。其中豆幹炒肉應該是大家平時都做的吧，隻需要花10分鐘樣子就可以上桌了。

準備食材

豬肉、豆幹、辣椒、姜、蒜

豆瓣醬、生抽、砂糖、鹽

具體步驟

先準備好食材

豬肉我挑選的是肥瘦都有的那種

吃起來口感蠻好的

先将豬肉清洗下後切成薄片

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）1

豆幹、辣椒也清洗幹淨後切成片

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）2

鍋中倒入食用後加熱

加入姜蒜爆香後

再放入豬肉塊反複煸炒

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）3

這個豬肉要多炒一下

待炒至金黃就可以了

因為豬肉帶有肥肉的原因

炒的時候會出油

所以就不用再放油了

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）4

加少許豆瓣醬後進行翻炒

豆瓣醬的挑選根據自身口味來

大部分的豆瓣醬都會辣一點

其實夏天吃稍微辣的會提升食欲

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）5

接着放入豆幹和辣椒進行翻炒

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）6

這一步就根據自身喜好了

如果喜歡豆腐稍微軟一點的話

就可以在這個時候加入少許水

炒勻後焖一下

喜歡幹的就忽略這步

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）7

焖個大概兩分鐘樣子

如果湯汁還很多的話

就可以開大火收汁出鍋了

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）8

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）9

小貼士

1、豬肉的挑選建議挑選肥瘦都有的，但如果你隻喜歡吃瘦肉的話，在中途就需要再加一點油。

2、豆瓣醬本身帶一點辣和鹹味，所以最後加鹽的時候可以不加或者嘗一下适量加一些。

3、個人推薦在後面炒的時候加一點點水焖一下，這樣出來的豆幹會比較嫩一些，夏天吃起來會更入口。

（做飯很簡單）

（LT）

豆幹素炒的做法（豆幹炒肉的做法）10

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