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哪些茶有減肥的功效呢？

美食更新时间:2025-02-11 10:18:47

　　對于想要減肥的人來說，通常選擇的是運動健身，但也隻是局限于這個方式。其實減肥的方式還是有很多種的，如喝一些有減肥功效的中藥，如吃減肥藥，又可以喝一些具有減肥功能的減肥茶。但是這些都應該要有醫生的正确知道，确保配方的正确。下面就該大家介紹幾種具有減肥功效的的減肥茶。

　　明荷茶

　　原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

　　制法：将上述各味放入茶杯内，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，并配合節食，将獲得良好的健美減肥效果。

　　适用：肥胖症、便秘等。

　　桂花茶

　　原料：桂花3克，茶葉5克。

　　制法：将桂花、茶葉放入茶杯内，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：瘦身，減肥，消積。适用：肥胖症。

　　輕身茶

　　生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，幹荷葉15克。

　　制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：減肥瘦身，消積祛脂。

　　适用：肥胖兼高脂血症。

　　菊銀茶

　　原料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

　　制法：将上述各味放進鍋内，倒入清水，用大火煮沸8-10分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

　　功效：清熱排毒，減肥降脂。

　　适用：肥胖症。

　　玉米須茶

　　原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

　　制法：先将玉米須洗淨後，放入鍋内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

　　功效：減肥瘦身，利尿降脂。

　　适用：肥胖症、水腫等。

　　在使用減肥茶的時候，如果有那些不放心的可以其咨詢醫生去配方的正确性。如果在服用的過程中有什麼不适應的，應該及時停止服用到醫院檢查。每個人的身體狀況都是不同的，對于物品的适應程度也是各有不同，要以自己的身體狀況為主要。

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