上火有着比較深層的含義，這個當中是包括了胃火，肺火，和肝火這幾種上火的情況，而且不同的上火原因症狀也是相當不同的，隻不過總體來說都會産生失眠的症狀，所以應該要及時的去找到一些緩解的方法，那麼下面我們就一起來了解一下喝什麼花茶能夠去火的呢。
一、金銀花茶：
1、清熱排毒祛痘：金銀花能清熱解毒，有效排除體内毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
2、營養美白煥膚：金銀花能激活細胞的酶，迅速輸送營養，瞬間美白。
3、化瘀補水祛斑：金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
4、補水美白抗皺：金銀花能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水份，有效抵抗各種皺紋。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
2、用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，适口性好。
3、菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
三、綠茶：
1、綠茶是不經過發酵的茶，是将鮮葉經過攤晾後直接下到一二百度的熱鍋裡炒制，以保持其綠色的特點。
2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效
3、夏季飲熱綠茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和幹燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
上文我們已經了解到喝什麼花茶能夠去火，其實綠茶就是生活中比較常見的一種茶葉的，這樣的茶葉都是可以達到清火的效果，尤其是在夏天裡面喝綠茶的話效果會更加的好，可以讓人感覺到特别的清爽，因為皮膚溫度會下降一些。
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