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最近一直便秘怎麼回事？

健康更新时间:2024-08-30 11:23:25

　　每天能夠按時排便時非常健康的習慣，這樣可以及時排出體内的代謝廢物和毒素，也可以維持身體健康。但現在由于種種原因，有許多人都出現了便秘的症狀，可能是偶爾發生了排便困難，今天小編就會詳細的給大家講一講具體的病因，如果您有這樣的情況，一定要仔細閱讀。

　　便秘是指排便頻率減少，一周内大便次數少于2～3次，糞便量少且幹結時稱為便秘。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘；如大便由每天1次變為更長時間始大便1次時，應視為便秘。

　　1、腸道器質性疾病。腸道外器質性疾病也會引發便秘的主要病因，主要包括：腸道腫瘤、腸粘連、炎症等，或見于肛門疾患，腹腔内大的腫塊壓迫、脊髓與神經根病變、甲狀腺機能減退、門靜脈高壓或心衰。

　　2、腸胃蠕動消化速度減慢。長期卧床者或老年人因活動少，腸蠕動慢。生活不能自理者如不能及時排便，便意即消失。糞便水分吸收多，糞塊幹硬難排，長期憋便使腸道對糞便敏感性降低，便意更弱，形成惡性循環，導緻習慣性便秘。

　　3、不良的生活習慣。生活習慣改變、排便姿式不當也會引發便秘的出現，尤其是吃太多多渣類食物，患者還會經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以緻雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能産生而引起便秘。

　　這篇文章中涉及到的原因都可能會引發便秘，時間長了還會導緻更加嚴重的消化系統疾病，所以患者一定要重視自己的症狀，平時要多吃容易消化的食物，比如紅薯、香蕉以及苦瓜等，還要注意多去室外參加體育鍛煉活動身體。

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