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冰糖炖雪耳對身體有哪些好處

美食更新时间:2024-10-01 18:14:25

　　很多的人喜歡喝湯，尤其是雪耳對我們的身體有很多的好處，因此喜歡吃雪耳的人可以來學習一下制作的方法進行學習制作雪耳，這樣能夠很好的保證身體的健康，尤其是可以來學習制作進行制作，那麼喜歡冰糖炖雪兒的人來進行制作，那麼冰糖炖雪耳對身體有哪些好處呢？

　　冰糖炖銀耳的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜補虛養身食譜滋陰食譜營養不良食譜支氣管炎食譜

　　口味：甜味工藝：炖冰糖炖銀耳的制作材料：主料：銀耳(幹)10克

　　調料：冰糖10克教您冰糖炖銀耳怎麼做，如何做冰糖炖銀耳才好吃 1. 銀耳泡在溫水裡約1小時，去除硬的部分，洗淨後，再泡在水裡。

　　2. 鍋裡加水和冰糖，放在火爐上，待冰糖溶解後，倒入容器裡，将泡過的銀耳放入浸泡。

　　3. 把銀耳放入蒸鍋裡蒸1個小時，銀耳可用糖漿作成非常清淡的點心。雞蛋冰糖炖銀耳的做法詳細介紹菜系及功效：甜品/點心脾調養食譜滋陰食譜

　　口味：甜味工藝：原炖雞蛋冰糖炖銀耳的制作材料：主料：銀耳(幹)15克，雞蛋70克

　　調料：香油1克，冰糖10克教您雞蛋冰糖炖銀耳怎麼做，如何做雞蛋冰糖炖銀耳才好吃 1.銀耳用溫水泡發後，去蒂洗淨撕成片。

　　2.鍋内加适量水，倒入銀耳用小火煮至銀耳熟透為止。

　　3.将冰糖放另一鍋中，加水用小火燒至融化。

　　4.雞蛋取蛋清，加水适量，攪拌均勻後倒入冰糖内，燒沸濾去浮末，然後與銀耳攪拌，出鍋前加香油即可。小帖士-健康提示：

　　功效：滋陰活血。銀耳中含有的銀耳多糖有抗肝炎、促進骨髓造血機能提高的作用，有助于慢性肝炎和糖尿病的治療。

　　本品營養豐富，滋陰活血，能有效降低膽因醇，對心肺也有一定的保護作用。

　　中醫認為：銀耳清肺熱、益脾胃、生津滋陰，補中益氣;雞蛋性平味甘，有滋陰初血、養心安神的功效。

　　以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果喜歡上述的制作的方法來進行食用，這樣能夠很好的保證身體的健康，可以對我們身體有很多的好處，因此可以來學習一下并且嘗試制作保證身體健康，那麼快來學習制作吧，如果還有問題可以咨詢我來了解。

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